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  2. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Trista｜ ...

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    • 31 秒
    • 1140
    • Afresh Yoga 觀塘瑜伽｜太子瑜伽

  3. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—基礎動作教學｜ 初學必備 ｜ Fun Fitness ...

    © 2024 Google LLC. 空中瑜珈著重於平衡、核心、柔軟度、專注，可提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展🕊以上由 Leilei 老師介紹基礎空中瑜珈動作，如果想了解更多空中瑜珈課程，歡迎來館內體驗💕多元的空中課程🔍 空中瑜珈 空中雕塑 空中舒緩...

    • 2 分鐘
    • 5.7K
    • FUN FITNESS運動旅程

  4. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Afresh Yoga - ...

    空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛，加上柔和療癒的氛圍，為心靈補給大量 ...

  5. www.youtube.com › watch空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY ...

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    • YOGA JOURNEY瑜珈旅程

  6. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—弓箭步 ｜ 適合初學者 ｜ Fun Fitness 運 ...

    2020年10月30日 · 跟著Jacqui老師從基礎動作開始，初學者也可以踏上空中之旅 🕊讓空中瑜珈幫助你強化核心、提升力量！ 健康的緊實線條，開闊好心情！ ️課程預約 ...

    • 2 分鐘
    • 16.1K
    • FUN FITNESS運動旅程

  7. www.youtube.com › watch課程ROSALINE 空中瑜珈系列課程 - YouTube

    2023年5月12日 · 課程ROSALINE 空中瑜珈系列課程. Rosaline老師 低空伸展療癒瑜珈 利用較靠近地面的掛布，支撐身體部分重量， 輔助我們更輕易的延展脊椎及強化核心 ...

    • 3 分鐘
    • 191
    • cyc汐止國民運動中心

  8. www.youtube.com › watch【空中瑜珈】常見的十大問題- Fun Sport - YouTube

    2023年7月13日 · 00:00 開頭00:14 懸吊盤如何安裝00:40 菊繩功用是什麼00:56 菊繩、懸吊盤、D扣如何安裝01:31 空瑜掛不怎麼綁02:32 吊床高度如何測量03:12 如何清洗空瑜布03:30 一個空間可以施作幾床吊床04:06 單點跟雙點的差別04:39 沒練過瑜珈可以練空瑜?04:58 空瑜如何訓練核心#...

    • 5 分鐘
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    • FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/瑜珈/拳擊/筋膜