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白菜菜乾湯 Dried Vegetable Soup. 這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半。. 這是一個秋冬必備的滋潤湯水，白菜乾—能養心調血，除煩止渴有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用。. 菜乾湯還有一個很好的配搭，就是鴨腎，加入 2-3 個臘鴨腎/鮮鴨腎 ...
2023年11月6日 · 冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎. 楊明霞中醫師 edited by Eely Li. 06 Nov 2023. 冬天湯水飲咩好？. 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎、提升 ...
2020年12月3日 · 【秋冬湯水簡單／秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低，秋冬天的氣息漸濃，一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水，包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。
2023年3月19日 · 菜乾湯食譜消燥除熱，於最近開始暑氣火熱的天時飲，最適合不過，皆因菜乾有有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用，而且做法簡單，毫無下廚經驗者，都可以煲出美味的菜乾湯食譜，就連鍾嘉欣、李家鼎都是菜乾湯的忠實Fans！
秋天湯水食譜！秋季喝什麼湯？秋天是進補滋陰潤肺湯水的好時機，涼爽的天氣也適合品嘗簡單滋潤湯水。以下為大家講解秋天適合喝什麼湯－秋冬滋潤湯水篇，並介紹10款秋天湯水推介，包括滋潤喉嚨湯水，能止咳潤肺、清熱解毒及舒緩乾燥敏感！
秋冬乾燥，多喝水可以促進血液迴圈，促進新陳代謝，對保持皮膚的健康具有很大的幫助。 當然除了要多喝水緩解之外，同時還可以煲一些滋潤的湯水，潤燥潤肺，1 2款滋潤養生湯水食譜，養生又健康！ 12款滋潤養生湯水食譜：
所以，今次為大家精選了20款滋潤的湯水，好讓各位能多渴湯水，享受一個健康和愉快的秋季。 二十款滋潤湯水食譜 【木瓜雪耳粟米素湯】【木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯】【合掌瓜栗子腰果】【蘋果雪梨無花果湯】【紅蘿蔔佛手爪雪耳湯（素湯）】【瑪卡黃耳滋潤
2021年12月28日 · 10大簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多. 秋冬飲湯水可以滋潤身體，增強抵抗力，中醫師蔡嘉麗為你推介 10 款適合秋天及冬天飲用的湯水食譜，並分享它們的功效。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-12-28. 更新 2023-03-14. 目錄. 秋冬多飲湯水為何有益？ 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 分享. 秋冬多飲湯水為何有益？ 秋潤燥，冬溫陽，秋主燥，透過飲用潤燥養陰的湯水，可改善因爲乾燥天氣帶來的咽乾咳嗽及皮膚乾等不適症狀。 冬主寒，宜喝益氣溫陽的湯，使身體暖和，抵禦寒冷，增强抵抗力。 應四時之氣而調節飲食，可調暢人體氣機，達致養生的功效。 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 1. 沙參石斛煲老鴨湯. 材料：石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片.
經常吃其實挺熱氣 (上火) ，季節湯水不可或缺，一星期內如沒有湯水滋潤，感覺怪怪的啊 ﹗菜乾湯是廣東家庭必備的湯品，也有加入羅漢果、無花果及南北杏，化痰止咳的配方，但羅漢果寒涼，肥丁很少用到。
2018年8月18日 · 湯水黑褐的色澤看來甘苦，卻恰恰相反，湯味清甜，感覺滋潤，適合轉季入秋的乾燥氣候飲用。陳圳堅中醫師提醒，羅漢果、菜乾及紅蘿蔔屬偏涼食材，體質虛寒的人宜加生薑及紅棗中和湯水寒性。
