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2018年1月9日 · 菠蘿蜜的功效與作用減肥：菠蘿蜜幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。 南方的「水果王」, 北方賣的有些貴，女性朋友多吃可美容減肥！
菠蘿蜜中含有非常多的維生素、各類微量元素，能夠對肌膚起到美白的效果，也能夠抗拒皺紋的滋生，從而調理身體，延緩衰老的效果。... 3.吃菠蘿蜜還能起到保健的作用。 菠蘿蜜中富含的各種營養物質，能夠對身體進行很好的保健效果。 4.吃菠蘿蜜對於 感冒
2024年2月6日 · 波蘿蜜對人體有哪些功效？ 波蘿蜜功效一：幫助維持消化道機能 波蘿蜜含有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，使糞便比較柔軟而易於排出。 延伸閱讀：【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？一天攝取量、如何吃一次看懂 波蘿蜜功效二：養顏美容
菠萝蜜有止渴解烦、醒酒、通乳、补中益气、悦人颜色功效，适用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等患者食用。 禁忌：糖尿病患者
菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散，適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。 此外，用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。 綠色未成熟的菠蘿蜜果實可作蔬菜食用。
2022年8月5日 · 熱帶果物珍寶─波羅蜜 馥郁飄香、營養滿分 護眼同時給你好心情. 若要論本地外觀巨無霸等級的水果，絕對要提及波羅蜜。. 這個圓條狀碩大如冬瓜，帶有荔枝般的粗糙外皮、微微凸起刺狀的綠色果實，乍看之下，讓人以為難以親近；但認得它、也喜歡 ...
2022年9月20日 · 波羅蜜含有水果中少見的維生素B6，幫助人體維持好心情，豐富的菸鹼酸也有助於微血管的血液循環，將濕氣及廢物帶走。 此外，它的維生素A、β胡蘿蔔素、葉黃素、隱黃素、玉米黃素等含量很高，是眼睛保健的營養素。 波羅蜜每100公克的果肉含有24毫克的鈣和29毫克的鎂，相對其他水果而言，不僅鎂、鈣含量豐富，而且兩者含量相當平衡，是相當健康的水果。 特別要注意的是，波羅蜜的果實切開後，會產生黏液，這些黏液的粘性很強，沾到手上或刀子上都很難清洗。 因此，建議下刀前可先戴上手套，並在水果刀刀面塗抹沙拉油，有助於處理果肉以及後續的清潔工作。 圖／建議波羅蜜處理、下刀前可先戴上手套，並在水果刀刀面塗抹沙拉油，有助於處理果肉以及後續的清潔工作。 Unsplash by Towfiqu barbhuiya.
菠蘿蜜具有促進消化、潤腸通便、補充能量、增強免疫力、改善皮膚健康等功效作用。 由於菠蘿蜜含糖量較高，糖尿病患者應諮詢醫生是否可以適量食用。
食用功效. 1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。 2、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。 3、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 4、维持机体：菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。 5、血栓疾病：加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解。 适用人群. 一般人群均可食用。 禁忌人群. 无不适宜人群。 选购技巧. 1、观察菠萝蜜颜色：成熟的菠萝蜜，表皮是金黄色的。 未完全熟透的菠萝蜜，可能会带一点青绿色。 若是买回去后存放食用，可买青绿色菠萝蜜，存储两三天就会变黄。
幫助消化. 菠蘿中的蛋白酶（Bromelain）可以將蛋白質分解成所需的胺基酸，方便腸道吸收，防止軟組織例如是皮下組織、肌肉等發炎症狀。. 再加上菠蘿中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化和排便，改善便秘和預防大腸癌。. 一項研究亦指出菠蘿能防止及對抗 ...
