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最近天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊這幾天看到華菱一對一變頻冷暖空調(DNS-50K20IVSH) DTS-50K20IVSH似乎有折價活動!就趕緊上網查詢一下是否有相關的資訊，其實早就想買了，有活動當然要趁早把握啦在上網多方查詢了華菱一對一變
1. 身體的轉動／擺盪：從大擺盪到小擺盪都試試看。 2. 長划水，水入水後向前伸，突肩向前伸到最長（手肘可以微彎），推水也推到底。 3. 踢腿效率，調整踢法與身體的擺盪，讓自己感受到腳背大面積踢水。 4. 感覺水阻，並調整動作或姿勢避免水阻。 5. 嘗試不同的換氣 (呼吸)頻率，甚至微調換氣時間。 6. 嘗試不同的頭部位置，以了解不同抬頭角度所造成的影響。 7. 算每趟划手的次數。 以次數的多寡作為不同嘗試間的比較基礎。 8. 練習蹬牆出發。 最好側身出發，而且要呈低水阻姿勢。 9. 練習豚式踢，每次出發與轉身都要做 dolphin kick. 10. 拉長練習距離。 (本篇原先以英文作成，之後才加上中文的大概。
2021年1月30日 · 我為一切有情之類發菩提心，攝受一切有情之類皆為親眷，我應為彼作諸義利。 我最初為了饒益一切有情而發菩提心，即立誓：盡虛空界所有種類的有情，不論胎生、卵生、濕生、化生，還是有色、無色、有想、無想、非有想非無想，我都攝為自己的親人。
Eggbeater 的腳法看似複雜，說穿了便是兩腳輪流作蛙式踢的動作，但是膝蓋抬起來 (有點類似半蹲的姿勢)。 這種踢法對膝蓋的負荷不小，若有膝傷的人不宜持續長時間練習。 踩水時雙手作「搖櫓」動作 (sculling)，兩手以水平方向同時向內、然後向外撥水。 撥水時手掌面斜斜朝下，向內撥時雙手呈「八」字形，拇指在上； 向外撥時呈「\ /」小指在上。 兩掌是水平運動，不是向下撥水。 雖說手部的搖櫓動作是很好的輔助，但是在救生 (自救)、水球、水上芭蕾都要求光用腳就能維持身體平穩浮在水上，頭部出水或是胸部以上出水。 updated Apr. 26, 2013. finished on Oct. 5, 2012. 我要檢舉.
廣論消文 103-1 日常法師開示 【意功德分二，智功德者，謂於如所有性，盡所有性，一切所知，如觀掌中菴摩洛迦，智無礙轉，能仁智遍一切所知。除佛餘者，所知寬廣，智量狹小，悉不能遍。】 佛的意功德分智跟悲，其中智慧功德就是對於如所有性、盡所有性－－就是所有該知道的－－佛沒有 ...
我不知道每一次參加法會時，大家有沒有抓到來參加法會的精神，我們應該怎麼做？我想，今天的《水懺》，很多人在別的地方，也許只有一佛一拜，我們這裡有很多蓮友，堅持拜雙拜，是不是這樣就能夠收到效果？其實我們如果想要事半功倍，最
2020年3月11日 · 如《集法句》云：「能斷有箭道，我教示爾等，如來是大師，爾等應須行。」佛是歸依大師，僧是歸依正行助伴，故正歸依是為法寶。若能得此，解脫畏故。 就如《法集要頌經》所說：導師如來為你們開示斷除三有痛苦之道，你們必多須如教奉行。
