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      • 奇異果減肥法是一種以奇異果為主的飲食計劃，主要是透過低熱量、高纖維的食物選擇來達到減肥效果。 奇異果含有豐富的維他命C和纖維，不僅有助於增強免疫系統，還能促進腸道健康和改善消化。 這種減肥法建議每日至少食用兩至三顆奇異果，並搭配均衡的膳食及規律的運動。 這樣不僅可以幫助減少體重，還能提供身體所需的營養，維持整體健康。
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      奇異果減肥法是什麼？藍心湄教你這樣吃2個月狂瘦5公斤！|女人我最大 - TVBS官網

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    萬寧已向通訊辦申請登記成為「已獲認證的發送人」 並成功獲得認證 (短訊發送人名稱: #Mannings)。在短訊發送人登記制下，只有已登記成為「已獲認證的發送人」的公司或機構才可使用其以「#」號開頭的「已登記的短訊發送人名稱」發出短訊。

  4. woman.tvbs.com.tw › fitness › 48782奇異果減肥法是什麼？藍心湄教你這樣吃2個月狂瘦5公斤！|女人我 ...

    2024年4月29日 · 奇異果減肥法是一種以奇異果為主的飲食計劃，主要是透過低熱量、高纖維的食物選擇來達到減肥效果。 奇異果含有豐富的維他命C和纖維，不僅有助於增強免疫系統，還能促進腸道健康和改善消化。

  5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition連明星都愛的減肥方法！「奇異果減肥法」改善便秘、瘦小腹！有人 ...

    2023年9月28日 · 今天就要來教大家怎麼正確解鎖「奇異果減肥法」，包含奇異果減肥食譜，還有兩個吃奇異果的黃金時段，加上流行教主藍心湄的獨門吃法，也成功 ...

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › kiwi-diet奇異果減肥｜每天進食有減重功效：營養師公開3大好處＋如何執行 ...

    2022年5月27日 · 奇異果減肥｜每天進食有減重功效：營養師公開3大好處＋如何執行. 奇異果減肥不少人都提倡過，原理是利用奇異果高纖維的特性來排走宿便，減輕體重，不過原來奇異果減肥法也不是幾日便可見效，過程中也有特定執行時間，而且也不是任何人都建議 ...

  7. www.hk01.com › 教煮 › 125128【奇異果減肥法心得】瘦身排毒宜宵夜吃？ 室溫軟熟效力最強 - 香港01

    2017年10月11日 · 奇異果中的奇異果鹼（Actinidin）能分解肉類中的蛋白質，減少不被消化的蛋白質凝結及堵塞血管，可改善血液循環及代謝功能。不需冷藏奇異果，放在通風乾淨的器皿內便可，奇異果鹼於室溫最為活躍，更有效於奇異果瘦身功效。

  8. www.mannings.com.hk › health › slimming,-beauty-and-fitness纖體美肌及健身塑形 | 健康 | 萬寧官方網店 - Mannings

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  9. www.elle.com.hk › beauty_and_health › kiwi-diet-recommendations奇異果減肥｜奇異果一天吃幾顆？改善便秘達至瘦身效果！奇異果減 ...

    2022年8月2日 · 其實奇異果膳食纖維是黃金比例的標誌，營養密度比蘋果高出6倍，更具有消炎、瘦身、改善便秘功效，今次就和大家一起深入了解奇異果減肥功效！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 奇異果擁有高效膳食纖維. 奇異果的膳食纖維是黃金比例的標誌， 營養密度比蘋果高出6倍！ 而當中的營養素和膳食纖維都非常豐富，綠奇異果中的膳食纖維分為不溶性和水溶性，以3：1為理想比例。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 奇異果有助排便. 奇異果當中的水溶性膳食纖維，有助守護腸道黏膜，從而增加益菌。 而不溶性膳食纖維在大腸內吸收水份後會膨脹，這樣可增加糞便的份量、促進腸胃蠕動，兩種膳食纖維一起攝取，有助重整腸道環境，排出囤積毒素。 希臘乳酪好處！