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圖片: chemistwarehouse.com.au
- 氨基葡萄糖軟骨素MSM提供三種重要的營養物質，有助於支撐健康的關節和結締組織：氨基葡萄糖，軟骨素和甲基磺酰甲烷（MSM，來自OptiMSM®）。 硫酸葡萄糖胺有助於關節健康，潤滑關節，改善關節運動和柔韌性。 由蛋白聚醣組成的軟骨主要位於關節附近的骨骼上，主要由帶有側鏈的膠原蛋白（稱為硫酸軟骨素）組成。
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- Msm是什麼？
- Msm功效、好處有哪些？
- Msm有副作用嗎？
MSM，也就是甲基硫醯基甲烷(methylsulfonylmethane) 是具有化學式 (CH3)2SO2 的有機硫化合物。它是一種在綠色植物︑動物和人類中發現的化學物質，也可以在實驗室中製造。 甲基硫醯基甲烷(MSM)目前被廣泛用於替代醫學領域，用於尋求自然方式來緩解關節疼痛、減少發炎症狀以及提高免疫力的患者。此外，研究用於治療從關節炎到紅斑性狼瘡等的許多病症 。
MSM是天然存在的化合物，例如新鮮蔬菜、肉類和乳製品。MSM提供天然硫的來源，其在身體的許多過程中起作用。人們可能通過保健品獲得MSM，通常保健品為合成型式。MSM的好處與其抗發炎作用有關。發炎是許多健康狀況的原因，包括關節︑過敏和皮膚病。透過減少發炎，MSM可能減少或消除某些症狀。科學研究表明，MSM可用於治療幾種不同的疾病：
甲基硫醯基甲烷被認為是安全的，並且通常具有良好的耐受性且副作用極小。美國食品藥品監督管理局 (Food and Drug Administration，FDA) 等主管機構已將其列為「公認安全」 (Generally Recognized As Safe，GRAS) 。如果您懷孕或哺乳，沒有足夠可靠的訊息來確定服用 MSM 的安全性，請保持安全，避免使用。 然而，如果某些人對 MSM 敏感，可能會出現輕微的反應，例如噁心︑腹脹和腹瀉等胃病，當塗在皮膚上時，它也可能引起輕微的皮膚或眼睛刺激，在某些人中，MSM 可能引起噁心、腹瀉、腹脹、疲勞、頭痛、失眠、瘙癢或過敏症狀惡化 。此外，人們也擔心將MSM 與酒精混合會產生不良反應，這在其他含硫藥物與酒精飲料混合時會發生。 延伸閱讀 吃葡萄糖胺顧關節...
2019年1月19日 · Methylsulfonylmethane，簡稱為MSM， 是有機的硫磺，人體關節內的軟骨素硫酸、硬蛋白硫酸都是MSM。 MSM是自然地存在於人體的血、體液及組織中的硫化合物，一般相信MSM是讓身體正常運作 所必需的營養。
2022年4月1日 · 以下將針對葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白與MSM，這4種常見的保健食品成分，個別進行介紹： 1.葡萄糖胺 葡萄糖胺（Glucosamine） ，亦可稱為胺基葡萄糖，常見於人們骨頭與骨頭之間的組織的化合物，人體一般可以利用葡萄糖與胺基酸合成葡萄糖胺。
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