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2018年11月20日 · 做法: 蒜蓉炒菜心 Stir- Fried Chinese greens with Garlic Sauce. 對於一碟有水準的蒜蓉炒菜心，是不少家庭主婦夢寐以求，追逐的目標。 盡管在大魚大肉的餐桌上，＃一碟應節的蒜蓉炒菜心總不能缺少，＃畢竟綠色食品對人有利健康，即使天天吃蔬菜（蒜蓉炒菜心 Stir- Fried Chinese greens with Garlic Sauce）也是非常中意啊！ 難道可以不吃蔬菜嗎？ 求心理面積陰影大小。 1.菜心洗淨，撈起濾乾水分。 2.蒜頭去皮剁成蒜蓉備用，菜心摘去黃花同老葉子，其它配料準備好。 3.燒熱鍋，下少許油，下蒜蓉爆香，把2/3 蒜油盛起，留下少許鍋中。 4.大火燒熱鍋，分多次加入菜心炒。 5.炒至菜心轉色，下 2/3 茶匙砂糖炒勻。
2022年10月12日 · 蒜蓉炒菜心Stir frying choy sum with garlic sauce English recipe follows 蒜蓉炒菜心，咁樣先係炒菜心材料：菜心半斤菜心苗半斤蒜蓉1湯匙處理：1.
蒜蓉炒菜心. 材料：. 一斤菜心（可按人數減至半斤或加至兩斤）. 兩三粒蒜頭. 步驟：. 浸洗菜心三次. 取兩三粒蒜頭切開外衣和頭，切片再切絲再切成粒。. 將菜心兩邊切除少少莖尾（菜頭）和葉頂，然後在近莖尾處斜切一開二備用。. 開鑊加油，先炒蒜粒，然後 ...
蒜蓉炒菜心的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的蒜蓉炒菜心。
2024年1月19日 · 蒜炒菜心. English 日本語. 小蕊媽媽. 320 食譜 402 粉絲. 9 說讚 一起做. 這道料理主要是以菜心為主要食材，搭配了大蒜和其他調味料，味道清淡怡人，十分開胃可口。. 除了味道之外，菜心礙於富含維生素C、胡蘿蔔素及鉀質等營養成分，也是一道營養豐富 ...
蒜蓉炒菜心的详细做法，步骤，配料，图片和视频。 本菜谱通过图文并茂的方式教您怎么做好吃的蒜蓉炒菜心。 在春暖花开的清明时节前后，应该多吃点蔬菜来为身体补充足够的维生素和叶绿素。
蒜蓉炒菜心的做法步骤. 1. 菜心洗净备用。 2. 蒜米切好备用。 3. 锅内热油爆香几个干辣椒。 4. 再放入蒜米炒香。 5. 把洗净的菜心放入锅内。 6. 翻炒至菜心变软。 7. 加入适量盐。 8. 加入几颗味精。 9. 加少许糖拌匀即可出锅。 来自 美食天下 草莓 的作品.
美食家们上传的蒜蓉菜心的做法，这些蒜蓉菜心的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出蒜蓉菜心。
2015年9月13日 · 蒜蓉炒菜心的做法步骤. 步骤 1. 菜心洗干净，再把半个蒜头剁成蒜蓉，然后锅里烧适量的水烧开，待烧开后放丁点盐和油把菜心倒下去灼熟后装盘摆好。 步骤 2. 灼了菜心的水倒掉，再下油烧热锅，把蒜蓉炸香，炸香后放入适量的生抽和蚝油再烧热关火. 步骤 3. 然后淋在菜心上即可。 菜谱创建时间：2015-09-13 12:51:05. 打开App收藏. 菜心炒牛肉. 评分 8.3 32 人做过. 蒜香耗油甜菜心（简易） 评分 8.1 17 人做过. 菜心生滚汤. 1 人做过. 家常菜大全. 早餐大全. 红烧肉做法. 牛肉做法. 可乐鸡翅做法. 排骨做法. 豆腐做法. 糖醋排骨做法. 全部菜谱分类. 广式腊肠炒菜心. 评分 8.1 16 人做过. 蒜蓉炒迟菜心. 评分 8.0 27 人做过.
2009年5月7日 · 清炒/蒜茸各式时蔬 ：Sautéed Seasonal Vegetable with/without Garlic 清炒/蒜茸西兰花 ：Sautéed Broccoli with/without Garlic 清炒豆尖 ：Sautéed Bean Sprouts 清煎西红柿 ：Pan-Fried Tomato 肉末雪菜 ：Sautéed Potherb Mustard with
