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- 蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯（4人份量）大蓮藕 1個、排骨 三両、清水 5碗、芫茜連根 3棵做法大件蓮藕去皮切件，然後洗乾淨2.清水五碗放入煲內，加入洗淨芫茜根及段一起放入煲，中小火慢煮。
- 花生蓮藕排骨湯。花生蓮藕湯（4人份量）蓮藕 1個、適量花生、排骨 5塊、蠔鼓 5粒、吊片 1/4做法蓮藕剝皮，切片2.排骨沸水後，備用3.湯鍋加冷水，花生洗乾淨後放入一起煮沸。
- 蓮藕枸杞豬腳湯。
- 蓮藕栗子蘿蔔湯。蓮藕栗子蘿蔔湯（3 - 4人份量）蓮藕 1個、栗子 8粒、南北杏 1両、生薑 2片、陳皮 1角、蜜棗 2粒、豬脊骨 半斤做法
8款清熱涼血，降火祛燥蓮藕湯水食譜，上火人士必備湯水！ Cook1Cook 於 5 年前 蓮藕爽脆可口，老少皆宜，做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！
2024年9月19日 · 蓮藕排骨湯是常見老火湯之一，具備多種養生功效，可以滋補養顏，適合各個季節食用。 最簡單易煲推介蓮藕栗子紅蘿蔔湯，配搭花生及眉豆等食材更有補血健脾作用，立即看看以下12款蓮藕湯水食譜配搭推介，夏天飲用更能清熱解毒。 Rosamund Yip. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記. 會員專享優惠 🎁. 蓮藕湯可以加什麼？ 12款配搭食譜推介. 1. 蓮藕排骨湯：滋補養顏、強筋健骨. 2. 蓮藕眉豆花生雞腳湯：補血健脾. 3. 蓮藕栗子紅蘿蔔湯：潤肺止咳、補中益氣. 4. 蓮藕章魚湯：補血養顏、增強免疫力. 5. 紅蘿蔔淮山蓮藕湯：清熱潤肺、健脾益氣. 6.
7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎~. 蓮藕的營養價值豐富 ，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤。. 調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。. 蓮藕湯能消除疲勞，清熱涼血，. 朋友們跟着我一起看看美味又營養的蓮藕山葯排骨湯嘅烹飪步驟吧 ...
2020年12月4日 · 秋冬天氣乾燥，容易令皮膚痕癢、喉嚨痛等問題，因此最適合就是煲一些湯水滋潤一下，而蓮藕可說是秋天滋潤恩物，不但可以健脾養胃，而且亦能補血益氣，以下就收集了5款蓮藕湯食譜合集，大家就可以煲下這些秋冬滋潤湯
8款健康蓮藕湯食譜｜ 清熱涼血，降火祛燥蓮藕湯，上火人士必備湯水！ Cook1Cook 於 7 年前 蓮藕是我們生活中比較常見的一種食物了，味道爽脆可口，吃起來口感特別好，老少皆宜，而且蓮藕的做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！
2023年10月6日 · 今天Nurtilion小編為大家準備了蓮藕的各種食法推介，以及在文末會介紹兩款適合一家大小飲用的藕湯－－蓮藕紅蘿蔔湯和蓮藕栗子湯的做法。 健康熱話 最新活動
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如何燉蓮藕湯?
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