搜尋結果
木耳西芹炒蓮藕. 這幾天吃了太多油膩的，吃下清淡的也不錯， 就做了個素菜，味道幾好。. 1 準備所有 食材 ：蓮藕、西芹、木耳、蒜瓣。. 3 大蒜去皮剁碎、木耳泡發開去蒂撕開、西芹撕掉筋絡切成斜口段、胡蘿蔔切片。. 4 鍋裡燒開適量水，加上少許鹽、油 ...
想炒出一道家常菜不變黑又爽口，必須要掌握好鍋的溫度 。
2019年6月12日 · 蓮藕炒木耳 的詳細作法：蓮藕含多種維生素，有健脾養胃、補氣養血的功效；木耳則有清肺、補血氣、活血的好處。 兩者搭配對於喜愛養顏美容的人，是不錯的選擇。
2021年8月27日 · 烹調步驟： 1.木耳提前泡發好後，將蓮藕切薄片，豌豆摘掉兩邊的角，胡蘿蔔切片，蒜4顆左右切末。 2.木耳，蓮藕片汆燙2~3分鐘，撈出之後再過冷水，瀝乾備用。 3.油熱後放蒜末，炒香放胡蘿蔔片，豌豆炒2分鐘左右，放入放汆燙好的木耳和蓮藕片。 4.放鹽適量，少量蠔油後翻炒均勻就完成了喔！ Photo/花卷鴨@小紅書. 第3道：養生蓮藕湯. /食材清單/ 蓮藕、胡蘿蔔、板栗、玉米、山藥、香菇、花生和生腰果、桂圓或紅棗. 烹調步驟： 加少許食用油，所有食材翻炒一分鐘後，加水不要超過食材，大火煮開後小火慢燉1小時，最後加入少許鹽就完成了。 Photo/李斯惟@小紅書. 延伸閱讀. 辣白菜嫩豆腐湯/韓式醬蛋/全麥泡菜餅，3道韓式低脂料理食譜來了！
蓮藕木耳料理怎麼做？愛料理精選44篇簡易食譜做法與步驟，有最新的潮辣炒肉【李錦記潮式紅油辣子】、醬燒蓮藕、鮭魚蛋捲+芝麻蘆筍+木耳炒蓮藕、【全素】非典型．荷塘小炒。以及鹹水雞、涼拌蓮藕、鹽水雞等相關料理做法。一起來做好吃的蓮藕木耳料理
蓮藕香菇炒木耳【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】. 黃豆醬加入蓮藕香菇炒木耳，新嘗試，都記好味。. 1 將 食材 清洗並切片。. 4 當差不多可以上碟時加入李錦記的黃豆醬，讓菜式看下去更美味。. 5 最後完成上碟。. 立即參加【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味 ...
1.木耳提前泡發好後，將蓮藕切薄片，豌豆摘掉兩邊的角，胡蘿蔔切片，蒜4顆左右切末。 2.木耳，蓮藕片汆燙2~3分鐘，撈出之後再過冷水，瀝乾備用。 3.油熱後放蒜末，炒香放胡蘿蔔片，豌豆炒2分鐘左右，放入放汆燙好的木耳和蓮藕片。 4.放鹽適量，少量蠔油後翻炒均勻就完成了喔！ 第3道：養生蓮藕湯. /食材清單/ 蓮藕、胡蘿蔔、板栗、玉米、山藥、香菇、花生和生腰果、桂圓或紅棗. 烹調步驟： 加少許食用油，所有食材翻炒一分鐘後，加水不要超過食材，大火煮開後小火慢燉1小時，最後加入少許鹽就完成了。 View this post on Instagram. A post shared by Elaine (@chinasichuanfood) View this post on Instagram.
2019年8月20日 · 白色的蓮藕和黑色的木耳，加了幾片青椒搭配色澤，這是一盤清鮮的素炒家常菜。 蓮藕和黑木耳的營養豐富，是一道老少皆宜的菜餚，製作方法也挺簡單的。
莲藕炒木耳的做法步骤. 1. 把黑木耳泡发，清洗干净. 2. 莲藕洗净去皮，切厚片. 3. 切几片青椒搭配色泽. 4. 热油，炒香葱花，放入莲藕煸炒.
2023年1月19日 · 蓮藕炒黑木耳芹菜 的詳細作法：蓮藕盛產時，洗淨去皮切薄片，裝小袋放冷凍。 沒退冰，直接川燙，加入喜歡的食材混炒，能迅速成菜。 蓮藕盛產時，洗淨去皮切薄片，裝小袋放冷凍。
