搜尋結果
2019年5月18日 · 在生病時他看到養生博士吳永志寫的《不一樣的自然養生法》，推廣用蔬果汁養生抗癌，但覺得處理過程太過麻煩，所以沒有立即採用。 奇妙的機緣展現蔬果汁的抗癌功效 讓韓柏檉非常有感
2024年10月4日 · 蔬果吃太少，小心容易生病。生機飲食養生專家郭素君分享「植化素排毒養生法」，建議每天喝一杯蔬果汁補充植化素，輕鬆喝出防癌抗病力。 蔬果攝取不足
2024年10月18日 · 台灣生機飲食養生專家郭素君分享「植化素排毒養生法」，建議每天喝一杯蔬果汁補充植化素，輕鬆喝出防癌抗病力。 蔬果攝取不足 用這招輕鬆補充. 根據台灣國健署調查顯示，18歲以上成人每日攝取3蔬2果比率，僅達12.9％，主要原因為現代人工作忙碌，較無時間自己準備餐點，大多選擇外食，較難攝取足夠的蔬果。 蔬果汁健康喝法（按圖看清👇👇👇） + 3. 美國自然醫學博士、生機飲食養生專家郭素君表示，蔬菜、水果除了含有維他命、礦物質和膳食纖維，更富含數千種不同的植化素，這些營養素人體都無法自行製造，必須透過食物來補充。 植化素又有「21世紀的維他命」及「第七營養素」之稱。 研究發現，植化素可以清除血液的毒素，具有抗氧化、抗發炎和防癌的效果，而不同植化素對人體也有不同的健康效果。 水果、果汁、果乾怎樣吃最好？
2018年12月13日 · 在生病時他看到養生博士吳永志寫的《不一樣的自然養生法》，推廣用蔬果汁養生抗癌，但覺得處理過程太過麻煩，所以沒有立即採用。 奇妙的機緣展現蔬果汁的抗癌功效讓韓柏檉非常有感
只要每天一小杯新鮮蔬果汁，可以補充提供身體所需要的維生素，儲存能量、保持精力；同時蔬果汁還能滋潤腸胃，清洗體內毒素，有助新陳代謝，健康又養生喝！. 只要每天一小杯. 新鮮蔬果汁，可以補充提供身體所需要的維生素，儲存能量、保持精力；同時 ...
2023年3月15日 · 生病時正好看到養生博士吳永志所出版的暢銷書《不一樣的自然養生法》，推廣用蔬果汁養生抗癌，當下覺得既複雜又記不住道理，所需食材多又複雜，於是仍採取一般平常的飲食。
自製六款健康蔬果汁料理做法: 一.奇異果鳳梨蘋果汁→增強免疫力功效. 材料： 奇異果2顆、鳳梨半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許. 做法： 1.將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。 2.加入250cc的開水。 3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。 二.芒果柳丁蘋果汁→養出好氣色功效. 材料： 芒果2顆、柳丁半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許. 做法： 1.將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。 2.加入250cc的開水。 3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。 三.檸檬蘋果汁——養心減肥功效. 材料： 梨2顆。 蘋果1顆，檸檬汁15.cc。 冰塊適量。 做法： 1.將梨和蘋果分別洗淨。 去皮及核。 切塊備用。 2.將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。
2024年5月6日 · 想喝蔬果汁，但又擔心高糖易致肥？ 有營養師推介6種蔬果汁，並教選購貼士，以避開致肥致病陷阱。 其中，有1種蔬果汁獲大力推介，集降血壓、抗發炎、防癌等多種功效，尤其適合中年心及長者飲用！ 飲6種蔬果汁不易肥 降血壓/防癌/抗發炎. 蔬果營養豐富，惟都市人往往沒時間處理新鮮蔬果，因而改為喝蔬果汁。 蔬果汁種類繁多，應如何選擇？ 美國註冊營養師Natalie Rizzo及Lisa Young，於5月2日接受美國國家廣播公司節目 《Today》 訪問時指，選購蔬果汁時應盡量選購標有「100%原汁」字眼的產品。 她們教大家查看成分表，以分辨哪種蔬果汁較健康。 哪些蔬果汁最健康？ （頭3位獲大力推介） ⬇⬇⬇. +11. 6大健康蔬果汁！ 營養師最推介哪3款？ 1. 石榴汁. 營養素：多酚與抗氧化劑.
蔬果汁自然養生法：現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾
蔬果汁自然養生法: 食物醫生：100種食材配出能改善病症的300道家常料理分為五大篇章，分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇，介紹常見食材，如何配對，才能
