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愛料理精選524篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蕃薯葉、豆芽地瓜葉、紅麴煮地瓜葉、燙青菜 / 地瓜葉。 以及炒地瓜葉、皮蛋地瓜葉、一歲等相關料理做法。
【蕃薯葉】料理大全 - (517) 篇家常食譜與做法. 燙地瓜葉（純素） 地瓜 葉 一堆 • 薑絲 • 油、鹽、醬油和苦茶油. 10分鐘. 3人份. Lemon Hui與哦媽的家常蔬食料理. 皮蛋炒地瓜葉. 地瓜 葉 • 皮蛋 • 蒜頭 • 鹽巴. 15分鐘. 4人份. 小汶醬. 泰式豆醬煮地瓜葉. 地瓜 葉....30g • 蒜碎....1顆份 • 辣椒....1根 • 酒....3cc • 味醂....3cc • 泰式豆醬....1/2小匙 • 胡椒粉....少許 • 昆布柴魚高湯....15cc. 1人份. sumi. 川燙地瓜葉/5分鐘/五辛素. 地瓜 葉 1把 • 辣椒1/2根 • 蒜2瓣 • 麻油5CC • 醬油5CC. 5分鐘. 1人份. Helen. 燙雙色地瓜葉.
清炒番薯葉的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。. 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的清炒番薯葉。. 番薯葉又稱地瓜葉，有點兒像牽牛花那樣的。. 過去多棄置不用，現在農村的人也不怎麼吃，聽媽媽說，這菜以前都不吃的，大家都拿來給豬吃的 ...
2022年9月5日 · 清炒蕃薯葉 by 懶人蘿阿姨 - 愛料理. 懶人蘿阿姨. 446 食譜 1,697 粉絲. 44 說讚 2 一起做. 營養好吃的地瓜葉， 加入天然的柴魚粉增添風味層次，最後用醬鹽調味結尾😋. 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品. 臉書搜尋「安食小品」👍🏼. 份量. 2 人份. 時間. 5 分鐘. 食材. 地瓜葉. 1把. 蒜瓣. 2瓣. 安食小品醬鹽. 1小匙. 安食小品柴魚粉. 1小匙. 熱油鍋炒 蒜 末. 加入 地瓜 葉的梗. 加入葉菜. 1/5杯水+柴魚粉和醬鹽調味. 完成 . 1.3 萬 瀏覽. 2022/09/05 發表. 分享至： 懶人蘿阿姨 446 食譜 1,697 粉絲.
炒蕃薯葉料理怎麼做？愛料理精選101篇簡易食譜做法與步驟，有最新的皮蛋絞肉炒地瓜葉、皮蛋炒地瓜葉、蒜酥拌炒地瓜葉、水炒地瓜葉。以及地瓜葉、皮蛋地瓜葉、炒皮蛋等相關料理做法。一起來做好吃的炒蕃薯葉料理吧！
蕃薯葉「地瓜葉」台灣人也會叫它做「豬菜」，因為以前打扙年代，蕃薯是鄉下家家户户大部份的食糧，豬農以它的莖葉作為餵豬的主要飼料，所以過去是不能登大雅之堂的蔬菜。
番薯葉它的营养价值和药用价值都很高的，含豐富葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒，還可以強化視力，預防高血壓等。 加了爆香過的蒜頭一起炒，香軟柔滑，咸度適宜很適合當下飯菜
2024年3月9日 · 豆醬蕃薯葉. 浦維老師的料理廚房 @PuWeiChef888. 高雄市, 高雄市, 中华民国. 【豆醬蕃薯葉】. 地瓜葉今天不蒜拌. 來用黃豆醬炒菜葉不用調味，還有不一樣的風味. 影音食譜：. 我的著作⭐️「去隔壁超市買個菜！. 」⭐️.
炒蕃薯葉是台灣常見的一道家常菜，近年來已逐漸成為餐館裏的菜色。 番薯葉營養豐富,含蛋白質,胡蘿蔔素,鈣鐵維生素C等含量均比菠菜營養更高，有助抗氧化，成為現代人心目中的健康蔬菜。
清炒蕃薯葉的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的清炒蕃薯葉。
