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2023年2月2日 · 蜜糖醬燒金沙骨食譜. 健康小貼士： 金沙骨，每100克約207卡路里，比瘦肉143卡路里熱量較高，但比豬腩肉的326卡路里，則少了119卡路里，適量進食亦無妨。 它富含蛋白質、維他命B及礦物質，有助美顏護膚秀髮，更可提升免疫力。 豬肉，甚至被BBC列為十大最有營養食物的第8位。 攝錄：呂榮棟、呂志豪. 剪接：吳宇峰. 場地提供：美亞廚具. 相關食譜： 【柚子蜜金沙骨食譜】鬆肉調味上光1 take過 酸甜嫩滑零難度. 柚子蜜金沙骨食譜. 【雞翼食譜】柚子蜜雞翼皮脆肉嫩 酸咪咪消滯排毒美肌 【魚食譜】檸蜜照燒銀鱈魚酸甜滑嫩 記得要乾身！ 【蜜汁燒雞髀食譜】金黃皮滑啖啖肉 2個動作唔怕半生熟！ 【排骨食譜】韓式辣醬骨微辣香甜 啖啖肉佐酒下飯一樣開胃. 韓式辣醬骨食譜.
1 洗淨金沙骨後抺乾👉🏻加叉燒醬及米酒醃約30分鐘或過夜👉🏻放入雪櫃備用. 2 臨煮之前👉🏻雪櫃取出15分鐘. 3 預熱焗爐👉🏻將已醃好的金沙骨放於已鋪上鍚紙的盤上👉🏻以200度預熱焗爐5分鐘. 4 以200度預先焗15分鐘👉🏻再反轉焗多13分鐘. 5 取出焗盤👉🏻平均地搽上蜜糖後👉🏻再焗2分鐘. TIPS. 留意每個焗爐自己嘅溫度～ 溫度最好自己調校💪🏻💪🏻. Tags: 金沙骨. 米酒. 蜜糖. 蜜汁. 叉燒醬. 金沙. 有 1 人交功課. 上傳照片. RiAnna Kwok. 蜜汁金沙骨 #交功課. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入.
👍😋. 食材 （3-4人） 30分鐘內. 金沙骨 450g. 蜜糖 適量. 醃料. 叉燒醬 3湯匙. 米酒 半湯匙. 糖 半茶匙. 生粉 半茶匙. 油 少許. 1 金沙骨斬適當大小... 洗淨... 加 醃料 醃4小時或以上... 醃過夜更佳！ 2 焗盆內鋪牛油紙或錫紙... 排上金沙骨... 放入已預熱焗爐以220度焗20分鐘... 中途反一次！ 3 取出搽蜜糖... 再多焗5分鐘即可！ TIPS. 如要色澤漂亮些... 可以在搽蜜糖之前薄薄搽多層叉燒醬！ Tags: 金沙骨. 蜜糖. 金沙. 醬燒.
2020年2月22日 · 金沙骨洗乾淨後用廚房紙吸乾，伴上醃料a醃約半小時，入爐焗前塗上醃料b備用. 預熱焗爐180度15分鐘再用. 先把金沙骨放入焗爐 (上火)焗20分鐘. 取出來，反轉，再焗15分鐘. 塗上醃料b, 再焗5分鐘就可上碟啦 😀. 分享此文： Facebook. 請按讚： 載入中... Tagged 外國進口食材, 幸福安物, 無激素, 無激素豬, 豬肋骨, 金沙骨. ← 幸福煎焗西班牙豬鞍架食譜. 幸福教: 幸福是一種信仰 →.
2020年6月19日 · 材料一字骨...6件（約500克）叉燒醬...1湯匙海鮮醬...2湯匙蠔油.....1.5湯匙紹興酒....0.5湯匙油.....1湯匙粟粉.....2茶匙
23 篇簡易金沙骨食譜，有最新的 蒜香蜜糖金沙骨、兩款材料煮好入味洋蔥金沙骨、惹味韓式醬焗金沙骨、慢煮糖醋金沙骨、蒜香金沙骨配肉鬆薑蛋炒飯、惹味金沙骨、惹味韓式醬焗金沙骨、特濃蒜香蜜糖焗金沙骨、奇妙金沙骨、蒜香金沙骨配肉鬆薑蛋炒飯
2021年2月9日 · 蜜汁金沙骨 Barbecued Pork Spare RibsBuy me a coffee if you wish! https://www.buymeacoffee.com/migipaopaoIngredients 材料1/4 cup honey 蜜糖2 tbsp soy sauce 生抽3 tbsp su...
將金沙骨洗淨抹乾，用生抽、老抽、麻油、紹興酒、砂糖及生粉醃至少2小時。 放上焗盤，放入焗爐焗30分鐘。 塗上糖桂花，再焗5分鐘，即成。
2017年7月22日 · 加入味醂，則令肉質富光澤和增添肉的鮮味；豉油只是想平衡柚子蜜的甜膩，兩者還可避免金沙骨因沒水分，未煮滾便燒焦的情況，看似複雜了，其實，讓新手更易掌握，少出岔子才真。
2020年7月22日 · 空氣炸鍋 蜜汁金沙骨 食譜與作法 by Sa - Cookpad. Sa @cook_sa123. 預備食材. 金沙骨1.5磅. 叉燒醬4匙. 鹽1匙. 糖漿或蜜糖4匙. 料理步驟. 1. 豬腩排在骨間切開. 2. 落叉燒醬、鹽拌勻，放1日比較入味. 3. 放空氣炸鍋，不用預熱，用180度12分鐘，搽糖漿，再煱2分鐘，要轉另一面，焗10分鐘再搽糖漿焗2分鐘. 4. 完成. 心情傳達. Ruki Fung和其他人都說讚. Cooksnap (1 ) Ruki Fung. 太容易了吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言 (2 ) Wingau @cook_26063474. 4 年前. 食譜作者. Sa @cook_sa123. 發布於 2020年7月22日.
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