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  1. 2024年7月4日 · 說實話,我直到2011年才吃過菜心,並且也才真正地明白什麼是菜心。一開始聽到菜心的名字,覺得這到底是什麼菜的心呢?油菜?後來看到別人做的菜,又感覺似乎是芥蘭。沒準北方叫芥蘭,南方就叫菜心

  2. 2022年11月10日 · 切點蒜末和小米辣備用,調一碗醬汁備用:2勺蠔油、1勺生抽、1小勺鹽、1小勺胡椒粉、1勺玉米澱粉、放8分滿的水,攪拌均勻備用。 第 4 步 半鍋水燒開,放兩小勺鹽加一點油。

  3. 蠔油. 生抽. 水. 糖. 作法: 1 : 水滾後,放入菜心煮5分鐘,瀝乾備用. 2 : 加入醬汁煮滾,加入生粉水埋芡. 3 : 醬汁淋在菜心上. 查看原始文章. 食材 菜心 生粉水 醬汁 蠔油 生抽 水 糖 作法: 1 : 水滾後,放入菜心煮5分鐘,瀝乾備用 2 : 加入醬汁煮滾,加入生粉水埋芡 3 ...

  4. 2023年4月29日 · 菜心品質柔嫩,風味可口,營養豐富。 每千克可食用部分含蛋白質13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,還含有鈣410~1350毫克、磷270毫寬、鐵13毫克。

  5. 2019年9月17日 · 1.菜心抄水的時間不要太長,變色基本上就行了。 2.燙菜心時鍋裡可以放少許鹽或油,使菜心的顏色保持碧綠。 3.出鍋時要少放鹽,口味清的可以不放。

  6. 材料:香菇、菜心、蒜,调味料:胡椒粉、鹽、糖、蠔、生抽。

    • 5 分鐘
    • 3K
    • 休闲煮食
  7. 10款蠔油家常食譜. 【香煎蠔油雞翼】【豬腩肉小炒王】【菜心炒三色椒牛肋條】【南瓜炆排骨】【燈籠茄子】【嫩豆腐蝦仁】【海鮮豆腐抱蛋】【椰菜豚肉炒烏冬】【蠔油茄子肉碎】【菠蘿蠔油雞翼】 香煎蠔油雞翼. (作者: 安琪拉的生活日誌 ღ Angela’s LifeStyle) 材料: 雞翼 8 隻. 淘大特級蠔油 1.5 湯匙. 黑椒 適量. 做法: 1. 將雞翼解凍,用水洗乾淨後於底部𠝹一刀,加入淘大特級蠔油醃上半小時左右. 2. 加適量黑椒. 3. 加油香煎即完成. 豬腩肉小炒王. (作者: 安妮太太) 材料: 杏鮑菇 100克. 豬腩肉200克. 蜜糖豆200克. 紅蘿蔔200克. 蒜頭 3片. 薑片 3片. 調味:淘大極醇蠔油1湯匙、生抽1/2湯匙、老抽1或2茶匙、糖1茶匙. 做法: 1.

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