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為什麼低頻的五臟會形成高血壓?
2017年11月15日 · 新指引的首席撰寫人韋爾頓(Paul Whelton)表示,若血壓達130/80,患上心血管疾病的風險已比血壓正常的人高一倍。他補充,被診斷出高血壓不等於必須服藥,但卻是提醒人們要開始降血壓的警號,建議超標人士盡早改變生活習慣,如多做運動、健康飲食等。
2019年7月9日 · 血壓是指心臟收縮,將血液泵入動脈時所壓於動脈血管壁的壓力。 人體需要維持一定的血壓,推動血液在體內運行,把營養及氧氣輸送到身體各組織,濡養器官組織,又把代謝產物及二氧化碳運向有關器官處理。 如果血壓上升及長期處於高水平,可引起嚴重健康問題,包括中風、冠心病、慢性腎病,甚至死亡。 血壓度數分為收縮壓(上壓)及舒張壓(下壓),收縮壓顯示心臟收縮泵出血液時,血管內的壓力,舒張壓則顯示心臟放鬆時,血管內的壓力。 若動脈粥樣硬化,彈性就會降低,當心臟加壓向動脈泵血時,動脈無法有效地擴張,使血流容易進入,便需要加大壓力。 當動脈粥樣硬化到一定的嚴重程度,引發上壓增高,更易加劇對血管的損害,加深動脈硬化程度,沖落斑塊,導致心腦血管梗塞,可引起中風、冠心病、眼底或腎血管病變及正能障礙等。
2024年5月17日 · 高血壓在本港的患病率非常高。 根據衞生署2020至2022年度人口健康調查顯示,15至84歲人士的高血壓患病率為29.5%(女性為26.2%,男性為33.2%),即約每3至4人中便有一人患有高血壓。 署方亦指出,高血壓的患病率隨年齡增長而持續上升,比例由15至24歲的4.9%,上升至65至84歲的57.4%。 對於成年人來說,收縮壓持續處於140或舒張壓持續處於90毫米水銀柱(mmHg)或以上,便是患有「高血壓」。 若得不到適當治療或控制,可能會引致嚴重的健康問題,包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。 大多數高血壓患者都沒有症狀,首先出現的症狀可能是中風或心臟病,因此高血壓常被稱為「隱形殺手」。 改善飲食 減鹽分攝取.
2021年6月23日 · 誘發血管疾病 控制病情靠把口. 據2017年美國心臟病學院的定義,上下壓在130/80mmHg以上,便稱為血壓高。 2018年歐洲心臟病學會則把血壓高定義為140/90mmHg。 心臟科專科醫生李楚山指,本港定義高血壓以後者作為指標,並適用在任何年齡的成年人身上。 他指,早前有機構就港人高血壓問題進行調查,發現有四分之一的成年人有血壓高,更甚是65歲以上的人士有超過一半有該問題。 李楚山醫生(左)指高血壓患者可透過飲食、運動及藥物控制病情。 患高血壓的風險因素主要與日常生活習慣及遺傳有關,李指,港人飲食過鹹,例如喜愛老火湯,日常又缺乏運動,吸煙等都會影響血壓指數。
2014年5月16日 · 心臟科專科醫生黃品立表示,正常的血壓度數為上壓低於120、下壓低於80,當上壓高於140或下壓高於90,便可稱之為高血壓;而介乎上壓120至140之間,或下壓80至90之間者,仍未屬於高血壓,但血壓仍算偏高,需密切留意。 注意飲食運動. 高血壓很多時是由不良生活習慣所致,黃醫生表示:「患有高血壓的人士大多缺乏運動,而飲食習慣通常亦有一點問題,如攝取鹽分和味精過多,常進食多油、高膽固醇及肥膩食物等;吸煙、飲酒等不良習慣亦有機會導致血壓高;另有機會因家族遺傳、工作壓力過大、精神緊張等,使血壓有過高問題。 」由於高血壓不一定有明顯病徵,黃醫生建議18歲以上人士,最好每年找家庭醫生檢查血壓一次。
2022年6月13日 · 高血壓可分為原發性及繼發性兩種,前者為醫學原因不明,或已知與遺傳因素有關,後者則為源於其他疾病,例如睡眠窒息症。 蕭頌華強調,若情況嚴重會致命,尤其遇上急性或惡性高血壓,因為高血壓代表血管壓力高,故血管若受制於高阻力,會致不能正常運作,短期內會引致身體發生嚴重併發症,譬如急性衰竭、爆血管等;長期則會導致腎衰竭,甚至心臟衰竭,從而致命。 蕭又透露,高血壓與中風息息相關。 高血壓可引致昏迷、心律不正,以及出現心房顫動,誘發中風。 至於本港目前就有28%病人中風前曾出現心房顫動,情況不容忽視,故建議患高血壓人士可購入家用心電圖機,定期監測,預防中風。 低鹽飲食勤運動防患未然.
2021年7月12日 · 何國棟表示,高血壓分為兩個階段(Stage),如果上壓為140毫米水銀柱(mmHg)以下,下壓為80mmHg以下,可界定為安全水平;但如果患者上壓高於160mmHg,下壓高於100mmHg,則需要先控制血壓,再進行適量運動。 何解釋,做運動對控制血壓有幫助,是因為運動時血管會自行作適當調節,透過放鬆血管及減低壓力賀爾蒙分泌,令患者血壓降低。 他續指,有效運動更可令患者減少對降低血壓藥的依賴,甚至不用服藥亦可控制血壓。 跑步等帶氧運動會令血管放鬆。 至於不同運動亦會對血壓有不同程度的影響,當中主要分為帶氧運動、重量訓練,以及等長收縮運動(Isometric exercise)。