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2024年4月19日 · 【明報專訊】天然山徑看起來較崎嶇，不過曾小強指出只要使用適當行山裝備，例如行山杖及行山鞋，再活用一些行山小技巧，難度絕不會比用石屎、塑木鋪砌的人工山徑高。 上斜：斜度愈大，步幅應愈細愈頻密，身體避免過度前傾，便可減少受地心吸力影響，導致雙腳需要過度用力推動身體前進。 遇上高度落差較大的天然石級，可考慮以兩步一級方式前進，有助省力及讓肌肉短暫休息。 落斜：以快、密、輕的步法碎步下走，保持腳掌靈活，即使稍為跣腳也有較大機會修正企穩。 另外即使在陡斜路面，也會有一些比較平緩的石頭或踏足點可以使用，移動前先觀察清楚。 如路况真的太斜或太滑，不妨坐下來慢慢向下移動，越過危險區域才站起來行走。
2021年11月12日 · 認識行山鞋防跣鞋底 行山落斜怕跣？范瑞萍教揀Vibram、Maxtrac、Contagrip防跣鞋底，講解行山鞋中底的緩震物料，並分享自己「按摩」鞋底的開鞋心得。詳情睇片： bit.ly/3BR4z5A
2021年10月18日 · 消委會（消費者委員會）聯同國際消費者研究及試驗組織（ICRT）測試11款防水行山鞋，發現當中6款行山鞋樣本的防水表現遜色，表現最差3款於浸水測試中未達1小時出現入水情況，亦有樣本於浸水後重量增加，或影響行山時的感覺及安全。 防水測試中，各樣本浸於60毫米深的水共6小時。 結果顯示，有3款樣本的左腳浸水1小時內已出現入水情況，其中2款樣本的右腳浸水2小時後亦入水。 另有1樣本（Quechua MH500）浸水4小時後右腳鞋頭沾濕，浸水6小時後鞋身亦入水。 3款樣本的左腳浸水1小時內入水（牌子/型號/售價/產地） ．Asolo/Nucleon Mid GV/$2085/羅馬尼亞. ．Scarpa/Mojito Hike GTX/$1810/羅馬尼亞.
2021年9月29日 · 秋天不少人行山遠足，如何選擇適合的行山鞋？購買最昂貴、最高筒的款式就可提供最適合的保護？消委會網站提供選購行山鞋貼士，指出高筒、中筒和低筒各有優缺，行山者可根據不同需要選購適合的行山鞋。
2024年2月12日 · 由享有「香港天空之鏡」美譽的流水響出發，沿郊遊徑緩登九龍坑山，遠眺吐露港及大埔，回程逆走衛奕信徑第八段前往大埔頭，沿途上下坡較多，部分路徑頗崎嶇。建議穿着有護踝和抓地力較強的行山鞋，並攜帶行山杖。路線全長約7.5公里，需時約4.5 ...
這條問題困擾不少行山新手，而隨着近年越野跑運動大受歡迎，設計時尚兼輕身的越野跑鞋亦成為行山鞋選擇之列，令一眾有選擇困難症的人更難選擇。 其實各種行山鞋針對的消費對象有別，今次就請來攀山專家鍾建民及越野跑專門店銷售經理兼越野跑手Frankie，深入剖析揀鞋及試鞋貼士。
2023年1月3日 · 行大運遇「招財貓」 輕鬆登蝌蚪坪俯瞰沙田. 【明報專訊】作為山藝教練，阿草經常帶學生行山及露營，他說背囊中除了常備急救護理用品，還藏有一種特別法寶，可解決行山人士經常遇到的意外──甩鞋底。. 「最常見的原因是很多人買了行山鞋回來後 ...
