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  1. www.chp.gov.hk › tc › resources衞生防護中心 - 健康午膳321 - Centre for Health Protection

    健康午膳321 大人細路都啱！ 均衡飲食不限於午餐實行，其他正餐亦要注重「質」與「量」的要求。 要子女養成均衡飲食的習慣，身教是最有效的方法。

  2. www.chp.gov.hk › tc › resources衞生防護中心 - 健康午膳321 - Centre for Health Protection

    健康午膳321 均衡飲食對處於成長期的兒童至為重要。 過量進食或攝取過多熱量會導致肥胖，增加日後患上高血壓、糖尿病、心血管病等慢性疾病的風險。

  3. www.chp.gov.hk › tc › resources衞生防護中心 - 健康午膳321 - Centre for Health Protection

    健康午膳321 [::Image::] [::HTML::] 頁: / [::last_page::] 頁首 健康午膳321 Skip to content 字形大小：較小 A 字形大小：原設定 A 字形大小：較大 A 搜索 Main Content 健康午膳321 健康午膳321 3 穀物類 2 蔬菜類 1 肉、魚、蛋及代替品 ...

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  5. www.facebook.com › CentreforHealthProtection › posts【健康午餐「飯、菜、肉」，比... - 衞生署衞生防護中心 Centre ...

    2019年9月27日 · 【健康午餐「飯、菜、肉」，比例應該係點樣？ 】 均衡飲食對學童嘅健康成長好重要，一個健康午餐嘅穀物類、蔬菜類同肉類佔飯盒容量嘅比例應該係 3 : 2 : 1，所以要記住「至醒午餐321」呢個秘訣！

  6. www.shs.gov.hk › sc_chi › health_tips_for_children_and卫生署学生健康服务 - 健康饮食篇簡

    三分钟早餐 (只备繁体中文版) 单张 / 海报 / 故事图书. 海报 - 321至醒午餐大人细路都啱 (只备繁体中文版) 其他健康教育资源. 健康饮食在校园运动 (热门) 卫生防护中心 - 饮食与营养. 学生健康服务 - 饮食与营养. 健康饮食资讯. 健康饮食指引. 与儿童相关. 影片. 日日水果蔬菜2+3 (只备繁体中文版) (热门) YouthCan - 吃‧玩‧睡 - 好心情懒人包. 拣饮择食 - 小食篇 (只备繁体中文版) 拣饮择食 - 饮品篇 (只备繁体中文版) 有营有骼 (只备繁体中文版) 健康速递 (只备繁体中文版) 三分钟早餐 (只备繁体中文版) 单张 / 海报 / 故事图书. 单张 - 有营小食 (只备繁体中文版) 单张 - 至醒午餐321 (只备繁体中文版)

  7. www.gov.hk › tc › residents健康飲食 - 香港政府一站通

    健康飲食的三大原則，分別為：進食多類食物、避免暴飲暴食及注意均衡，以吸收各種所需營養。 進食水果及蔬菜的貼士 有關健康中菜的貼士 均衡素食的要點 「星級有營食肆」運動 健康飲食金字塔 均衡營養好體格 健康飲食原則 食譜改善建議 常見有關飲食的謬誤. 解讀營養資料標籤. 現在，許多包裝食品也會在標籤上註明營養資料，令我們在選購食品時，也能輕易地辨別出健康食品。 認識如何解讀營養標籤，了解各類食物的營養價值，有助你選購健康食品。 營養資料標籤制度 https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/whatsnew/whatsnew_act/whatsnew_act_19_Nutrition_Labelling_Scheme.html. 認識基因改造食物.

  8. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › health_tips_for_children衞生署學生健康服務 - 健康飲食篇

    故事圖書 - 健康小食齊齊享 海報 - 食物分量換算 海報 - 健康生活系列之果汁的真相 海報 - 健康生活系列之蔬果益處多 海報 - 健康生活系列之不以食物作獎賞 海報 - 少啲糖 健康啲 海報 - 少啲鹽 健康啲 單張 - 有營小食 單張 - 至醒午餐321

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