湯水食譜｜蘋果雪梨雪耳煲西施骨湯
雪耳：味甘性平，滋陰潤燥、養血益氣，對乾咳、便秘或口乾等津液不足的症狀最為有效。含豐富蛋白質及鈣質，有助促進新陳代謝，其膠質可補充骨膠原，增加肌膚彈性，滋潤養顏 雪梨：味甘性涼，清熱潤肺、生津化痰 蘋果：味甘性涼，生津止渴、潤肺解暑、健脾益胃、養心益氣，生吃通利大便，烹調後食用補脾止瀉 百合：味甘性平，潤肺止咳 南杏：潤肺止咳、生津開胃 北杏：止咳平喘，潤腸通便 海玉竹：潤肺健脾、補氣養陰、益腎精功效 紅蘿蔔：味甘性平，補肝明目、健脾消食、潤腸通便、清熱解毒 蜜棗：潤肺除痰，滋陰養血，養心安神
Cook1Cook煮一煮 via Yahoo 新聞香港
6 日前
