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2022年8月21日 · 西芹汁，據說有助身體排毒，還能減肥，連肌膚都變好。西芹的營養價值高，醫生及營養師提醒，不要盲從潮流喝西芹汁，想健康要飲得其法。西芹汁連喝一
營養師揭露綠色「西芹汁」晚上空腹喝效果最好，搭配這3樣水果還可以排毒、美白肌膚. 西洋芹菜汁絕對是最強「減脂排毒水」一週喝2次，一個月後體態變化超驚人！ By Michelle Yang Published: 2024/03/22. ponysmakeup,getty // Instagram....
2020年3月16日 · 西芹是「負卡路里」食物，可以讓人「食住瘦」，指進食到消化過程中，所消耗的卡路里比吸收的卡路里多，以達到越食越瘦之效果，對減肥之人甚有幫助。 改善失眠： 西芹有鎂、鉀等鹼性磺物質，可起安神作用，穩定情緒，改善睡眠質素。 改善便秘： 西芹有豐富膳食纖維，可增加飽足感，也能增加腸道及胃內的食物體積，舒解便秘增加糞便量和加速身體中廢物的代謝。 ＃西芹. ————— 即Like Health Concept 健康概念，留意更多生活中的健康知識！ 即刻follow我地Facebook同Instagram，隨時接收最新資訊！ 你可能感興趣. 受疫情影響，市民盡可能減少外出，到街市亦會多買一些食材，西芹就是其中一個好選擇，價錢便宜又可以貯存很久。
2023年9月6日 · 西芹食法眾多，生熟皆宜。 生吃可涼拌或加入沙律，又可沾鷹嘴豆泥或花生醬作小食。 熟食可試煮湯，或用小量煮食油，與其他材料 (視乎喜好)快炒，如木耳、蝦仁、去皮雞柳、瘦豬肉片、豆乾等。 最後，每人身體狀況有異，如對進食西芹有疑問，建議先向醫生和註冊營養師查詢。 作者為香港營養學會執委黃兆章. 關於作家. 醫ZONE: 香港營養學會. 作者簡介: 香港營養學會於1980年成立，一直致力與不同團體合作推廣有科學依據的營養知識, 希望達致「健康飲食, 你我做到」。 追蹤. 查看此作家更多文章. 醫ZONE 香港營養學會 西芹 膳食纖維 水分 鉀質 維他命. 西芹，口感爽脆，清甜多汁，一碗未煮的西芹 (重量約100克)含有約96克水分，有助身體補水，但清水仍是補水首選。
西芹生食又得，熟食又得，好多人貪佢卡路里低又纖維高，減肥好鍾意食佢添！ 不過買咗棵西芹返嚟都要識處理，先唔會食到成口渣！
2021年1月27日 · 西芹似乎對身體的長遠健康有莫大益處，不知道吃西芹短期內對人體又有甚麼好處呢？ 國外有報道指，連續一星期將西芹加入餐單可以減重。 想達到減重效果，每天消耗的卡路里要多於進食的卡路里。
食材简介. 西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片 ...
功效作用. 西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，故西芹有清热解毒、镇静安神、养血补虚、利尿消肿的功效。. 1、清热解毒 西芹有清热解毒的功效，秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦，适量食用西芹可帮助 ...
早前到餐廳吃飯，其中一道菜就是用西芹做汁配魚肉吃，味道非常清新。其實西芹除了可以炒之外，也可以用來打西湯用。今次我特別以西芹為主角，做一個清新特別的濃湯。做出來的湯，除了有淡淡西芹的香氣，亦非常健康。
西芹腰果炒蝦仁 Stir-Fried Shrimp with Celery. by Christine Ho · 上午8:30 · 9 則留言. 這道快捷小炒，又可入懶人食譜之一項。. 看頭也不錯，因有新鮮蝦仁。. 今天到市場見到這些老虎蝦 tiger prawns (『蝦』，在澳洲可以叫 prawn，或叫 shrimp) 很大隻又新鮮，就買回來小炒 ...
