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您或可以參考以下的步驟，協助他們從哀傷中站起來。 認識哀痛. 失去摯愛親人是人生中最困難的經歷之一，往往產生許多激烈和令人恐懼的情緒，包括抑鬱、憤怒和內疚，並容易讓人感到孤立。 適當地向身邊有需要的人，伸出援手，是協助他們走出傷痛的第一步。 理解悲傷的過程及它是怎樣得到痊癒的，便能更好好地幫助喪親的人。 哀傷沒分應該、不應該，哀傷的表現會因人而異。 每個人會用不同的方式表達悲傷，甚或出現不可預知的情緒波動，因此，應避免告訴逝者家屬，什麼是他「應有」的感覺或「應做」的事情。 極端的情緒和行為是正常的，如內疚、憤怒、絕望和恐懼，這都是常見的。 一個極度哀傷的人，可能對天空大喊、 不停地想念著逝者的離世、大罵親人，或痛哭上幾小時。 這刻，他們需要的，是旁人告訴他們，這些反應都是正常的。
2023年9月19日 · 在輔導室裏，他表現出強烈遺憾；另一名個案事主在疫情稍為緩和時外出與朋友聚餐，卻因而受感染，更傳染家人，導致家中一名長者離世，他不斷怪責是自己害死家人。
2023年11月24日 · 即便生前好好陪伴，面對重要親人的離世，無論是久病臥床還是突發意外，造成的衝擊往往仍難以讓人接受。 日前《康健》詢問廣大讀者「對於至親的離開，須隔多久後才不感到傷心？
老人家有時會用平時的性格和做法，決定最後如何離世，例如有些在過時過節，一定要全家齊齊整整回來的，有一個不回來都會生氣，過身時，通常都等齊人才呼出最後一口氣。
2020年10月2日 · 如何處理親人離世的情緒？. 雖然每個人都明白「生老病死」是人生必經的階段，但面對親友離世，難免會感到哀傷，甚至一蹶不振。. 一般來說，因親友離世而差生的哀掉反應可分為以下四個階段 : 麻木期：感到震驚、逃避、否定或不真實感，不能接受事實 ...
2022年6月15日 · 當親愛的家人、朋友甚至寵物不幸離世，對大人來說，痛苦往往難以言喻。 在疫情肆虐的當下，死別可能來得令人措手不及。 美國創傷專家阿吉塔．羅賓森（Ajita Robinson）建議正在經歷這個過程的大人，不妨坦承面對自己的悲傷和失落、為自己的情感打...
2023年11月24日 · 親人好友離世如何釋懷？ 心理學家教你走出悲傷、面對分離. 羅以容 整理 ｜ 2023/11/24 15:06. 字體放大. 社會對喪親者有一定的社會期望，一開始，喪親者表現出痛苦被視為正常且正確的，但在至親離世不久即在社交場合開懷大笑，往往無法被他人諒解，而「過早」再婚也一樣難以被接受。 人們展現得一副很開明、開放以及摩登的模樣，不受宗教儀式甚至教會準則的拘束，然而對哀悼應有的行為舉止卻秉持非常狹隘的想法。 到底該如何面對家人、好友離世？ 心理學家里昂．溫德沙依德給出了答案。 不僅為逝者哀悼，也為自己無法與對方共度未來而感到悲傷. 哀慟的感覺也很複雜，它表現了人們在面臨喪親時所陷入的情緒狀態。 人們會為失去家園、結束一段感情或是生命裡錯失的機會感到難過。 但是當深愛的人死去時，悲痛欲絕。
其他人也問了
如何面對親人離世?
如何處理親人離世的情緒?
父母離世怎麼通知朋友?
親人過世怎麼辦?
老人家如何決定最後離世?
為什麼會感覺親人還在世?
