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2023年4月9日 · 真誠道歉：真心誠意，眼神接觸，語氣平和，誠懇 致歉：「對不起」、「很抱歉」、「我錯了」、「很 遺憾」、「不好意思」，「請原諒我 ...
- 負責任並真心承認自己犯的錯
- 從臉部表情看出懺悔和誠懇
- 清楚解釋為何做出錯誤行為
- 因為在乎所以主動道歉
- 傷口需要時間治癒不會馬上好
在犯了錯後，首先要做的，就是真心承認自己犯的錯，並明白地指出您帶給對方的傷害和影響，絕不能跳過細節，一定要確認彼此在這件事上已達成共識。當您開始正視你們之間的問題時，也意味著您願意對這段關係負責，如此能間接恢復對方的自尊心和尊嚴。
人是感情豐富的動物，道歉若要觸摸對方的心，懺悔和誠懇的舉動是關鍵，而不安和憂傷的表情，往往能傳達您對這段情感的重視。同時，它也能強化道歉者的信心和尊嚴，因為人在意識到自己的行為是純潔時，自然會萌生出一種安心和滿足感。
除了告訴對方您對自己犯的錯有多後悔外，也要給對方一個正當的理由，進一步解釋為什麼您當時會做出這種行為，試著回想當時所處的狀態，像是喝醉、疲累、分心等因素。一個好的解釋不但能讓對方放心，可以繼續跟您維持友好關係，它也能保護犯錯者的自我價值，不會因這件事而失去了別人的信任。
道歉不是關乎輸或贏、對或錯，重點在表現出雙方有多重視這段關係，若真的在乎對方和這段感情，自然會是主動道歉的一方。在犯了錯後道歉時，請用簡單直白的話，真誠正式地說出「對不起」這三個字，請求對方原諒，這是人際關係中的必學功課。
最後提醒，即使已釋出了最大誠意道歉，對方仍需要時間做心理的調適，畢竟傷害已經造成了，我們只能讓時間淡化心靈的創傷，期待有一天對方能完全釋懷並放下。經歷傷害後，有的人會忘得很快，有的人卻需要很長的自我療癒時間，但不管如何，您都不能責怪對方，因為饒恕是一個重建關係的過程，一步一步地恢復才正常。
其他人也問了
怎麼道歉才有誠意?
對不起怎麼說?
為什麼對方會拒絕你?
怎麼知道前任對你有感覺?
什麼是真誠道歉?
2022年7月21日 · 假如您工作上犯錯，最好要寫封態度誠懇積極的道歉信，這可幫您補鑊，甚至可以修補關係。 您只要照住本文這5個簡單步驟，對方一般會很受落。 首頁
2021年3月19日 · 我想對......一事表示誠摯的歉意。 例句1： I want to apologize sincerely for the mistake I made yesterday. 我想對昨天所犯的錯誤表示誠摯的歉意。 例句2： I want to apologize sincerely for the arriving late.
2019年6月20日 · 即使你真誠地道歉，也要記住你才是理虧的一方，對方並不欠你什麼，所以不一定要接受你的道歉。 最理想當然是和解，但要是對方真的不接受，也不要懷恨在心，亦不代表你當初不需要道歉。
第一位經理的回應方式，有很大的機率會火上加油，將你心中小小的不滿意，發酵為大大的客戶抱怨；而第二位經理的回應，則有可能將他的歉意與願意擔負責任的「guts」傳遞到你的心中，在道歉的過程中，他不卑不亢，然而卻不只讓你氣消了，也從中尊重他的專業與人格，進而建立起對此家經理和餐廳的信賴感。 要如何做到這樣的道歉？ 以下是我在課程中常讓學員們練習的「RITA」道歉法則，與你分享： R（Right now）：第一時間立即反應. 有效的道歉，首重「時機」。 建議你可以早，千萬不要晚，畢竟早一步道歉，就能早一步讓對方放下懸著的心、不滿的意；拖得愈晚，相對也愈容易讓對方心中產生「無限想像空間」，而導致更深的誤解與怨懟。 這個道理雖然並不難懂，但並不是所有人都能做到「第一時間」道歉。
2024年7月8日 · 真誠的道歉能有效修復關係並重建信任。 本文介紹了專家推薦的六個步驟：表達後悔、具體解釋過錯、承認對他人的傷害、承諾不再重犯、提出補償方案及請求原諒。 學習這些技巧，不僅有助於獲得對方的原諒，也能增進自我反省和人際關係的改善。
