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  3. 2022年7月11日 · 1.唔好只著上半身. 好多人都貪方便,覺得網上面試唔會見到全身,所以就淨係換上半身嘅衫,而下半身就繼續著睡褲。 但係萬一有啲咩事要起身處理,到時就尷尬啦! 2.預先了解面試的公司. 面試前先了解你即將面試嘅公司以及你所申請嘅職位,呢啲基本野一定要做! 可以令HR知道你有花時間認識佢哋嘅公司,顯得你更有誠意,咁你就更有機會突圍而出! 3.唔好望貓紙照讀. 好多人都覺得網上面試對方睇唔到你做緊咩,就準備定貓紙,寫低曬自我介紹同一啲預備好嘅問題答案,諗著到時照讀就OK。 但其實你偷睇貓紙會令到你眼神飄忽,對方好容易發現㗎! 就算真係寫貓紙,都記得寫Point Form就好,而且唔好平放係檯面,以免低頭望嘅時候被發現~ 4.要望下鏡頭有眼神接觸.

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  5. 不妨跟住小編一齊排毒啦,新陳代謝係控制你瘦身成敗嘅重要因素之一,提高身體嘅代謝能力可以令身體健康啲,減肥動力亦都大啲,Follow呢6個小習慣,一齊做fit fit嘅自己。 1.睡眠排毒. 「唔夠訓會肥」呢句說話原來真係有科學根據ga,研究話如果每日淨係訓4-5個小時,體內細胞會大量受損,而且「飢餓素」的分泌也會更多,會令你食得更多。 而且訓覺嘅時候你嘅腎同埋肝都會自動開始排毒。 所以盡量早啲訓,訓夠7-8個鐘。 第二朝起身個人都特別有朝氣! 2.早餐排毒. 起身之後一個鐘頭內食早餐,可以激活腸道嘅自身排毒功能,係促使人體消化系統排毒嘅最有效手段。 而腸道唔單止係消化器官,亦都係免疫器官! 所以小編今日都突登早少少起身,食個靚早餐,激活下體內嘅免疫細胞。 3.自己整排毒餐.

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  7. 2021年12月29日 · 「肌斷食」通常建議選擇係皮膚比較差或敏感嘅時候進行,其實女性經前通常皮膚比較差,經前一星期會較適合進行「肌斷食」。 另外,當你發現你搽任何護膚品嘅時候都唔吸收嘅時候就代表你嘅皮膚進入了疲勞狀態,呢個時候可以進行「肌斷食」。 仲有轉季嘅時,皮膚出現敏感嘅時候都可以進行「肌斷食」。 3.有咩人唔適合做「肌斷食」? 暗瘡肌、油性肌、濕疹皮膚患者、玫瑰座瘡患者d都不適合「肌斷食」。 4.有什麼可以搽? 天然的防曬及保濕噴霧可以使用,其他含豐富營養護膚品、功能性產品以及化妝品就最好不要用。 5.7日「肌斷食」行程. 第一至二日:早晚都只用溫水洗臉. 第三至六日:早晚都只用溫水洗臉後可以用保濕噴霧,進行重點補水. 第七日:最後一日就可以恢復正常護膚步驟,洗面產品都可以用返.

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