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豆腐蒸鯪魚肉 (老少平安)：來一個健怡有營家常菜, 煮法無難度. 無論長者, 大人及小朋友都必定愛食.
豆腐蒸魚肉 【老少平安】 Steamed Tofu with Fish Paste. by Christine Ho · 清晨6:46 · 14 則留言. 豆腐蒸魚肉，是基斯汀自小吃大的傳統經典的家庭小菜。. 美味又容易做。. 我們喜歡加多隻鹹蛋黃在其中。. 老爸叫這道 豆腐蒸魚肉 做 老少平安 ，因為老年或少年人吃都很 ...
2018年8月1日 · 豆腐和鯪魚肉均含豐富蛋白質，豆腐更具人體所需的八種氨基酸，有效降低血脂，預防心管疾病等。鯪魚肉當中的維他命A、鈣、鎂等微量元素，有助強健骨骼和脾胃。
今次教大家煮好意頭新春菜式「老少平安」,做法非常簡單，將豆腐、鯪魚肉及雞蛋混合蒸煮，加埋香港製造嘅淘大金標生抽調味，味道更為豐富，而且道餸營養高味道好，老少咸宜。
鯪魚肉蒸豆腐的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。. 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的鯪魚肉蒸豆腐。. 食譜來了。. 其實即是鯪魚肉蒸豆腐，又健康又好味。.
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2021年12月17日 · 有營自煮｜鯪魚肉蒸釀豆腐. 鯪魚肉含有豐富的蛋白質，比肉類含較低脂肪，雖鯪魚本是多骨的魚類，但當起肉打成魚滑後，可以避免吃到細魚骨的煩惱， 更適合小朋友和長者食用。. 加上，鯪魚是淡水魚，水銀含量較低，孕婦也可較放心食用，攝足鯪魚 ...
鯪魚肉蒸豆腐. 滑 豆腐 一磚 • 鯪 魚肉 10蚊 • 葱少許 • 豉油，糖，生粉，水. 15分鐘. 2人. 十二道燶味. 鮪魚絞肉蒸豆腐. 板 豆腐 1塊 • 絞 肉 100克 • 鮪 魚 罐頭1罐 • 蔥花少許 • 蒜末10克 • 洋蔥碎50克 • 醬油2匙 • 米酒1匙 • 糖1匙 • 胡椒粉少許 • 香油1匙. 25分鐘. 3-4人份. 浦維老師的料理廚房. 青石斑魚菲力.破布子.豆腐.蒸魚 家常菜. 豆腐 2塊（片切） • 青石斑 魚 菲力一塊（片切） • 破布子3大匙 • 薑片 • 蒜片 • 辣椒絲 • 青蔥絲 • 米酒 • 醬油 • 糖. 30分. 4人. 佳佳小廚. 簡單美味又健康的＂洋蔥豆腐蒸鱸魚＂ .
