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41歲女星賈玲為了電影《熱辣滾燙》花了8個月減50公斤，從105kg瘦到55kg，雖然過程中她曾一度面臨崩潰，但是努力不懈的她，透過各種體能訓練及168 ...
2024年8月12日 · 她透過拳擊、有氧等運動鍛鍊，搭配健康飲食後成功瘦下來，還練出超緊實身材，今天小編來和水水們分享賈玲的瘦身菜單，不用餓肚子也能減重，今年夏天一起變瘦變漂亮～
2024年2月20日 · 現年41歲的內地女星賈玲，近日成功在8個月內激瘦100磅而成為一時熱話。過往一直以豐腴體型示人的賈玲，在自導自演的電影《熱辣滾燙》中為角色而進行「暴風式」瘦身計畫，她又大方公開減肥餐單，瘦身成效驚艷一眾網民！ 41歲賈玲成功瘦身 賈玲成功激減
2024年2月26日 · 身材豐腴渾圓、原本105公斤的賈玲，在今年現身於螢光幕前時竟瘦到只剩55公斤，她花了整整1年的時間奮力減肥終於成功！ 現在就一起來看看她是如何瘦下來的。
2024年1月11日 · 內地喜劇演員賈玲自導自演新電影《熱辣滾燙》，為此閉關一年多，減肥100斤（50公斤）演拳擊手，瘦下來的樣子令網友驚訝。 11日她久違地更新微博，宣布電影將於年初一上映，她表示煞科那天「一口氣吃了五包巧克力威化」，感慨「這一年真的好餓好 ...
2024年2月22日 · 中國女星賈玲為演出電影《熱辣滾燙》成功在「一年狠甩50公斤」，甚至練出精實線條，成為女孩們的瘦身典範！ 日前為宣傳電影，賈玲也登上訪談節目《魯豫有約》曝光自己的獨門瘦身便當，同時分享了5個減重好習慣，究竟她這一年做了哪些努力？
2024年3月26日 · 賈玲獲讚意志力驚人. 近日，官方釋出賈玲的11張蛻變過程照，可見她由「三下巴」米芝蓮身形，逐步變成鋼條肌肉型，令下顎線重現，不少網民都驚嘆她的意志力驚人：「真的好牛啊，佩服的五體投地，真的膜拜」、「這毅力真的不容易」、「很美很勵志，熱血沸騰的感覺」、「一下子變了一個人感覺」、「眼神逐漸堅定」、「精氣神太不一樣了」等。 更多賈玲靚相： +20. 賈玲曾大方公開減肥過程及餐單，試過用最極端的減肥方法，只吃「純全麥麵包，甚麼都不加，最多加一些堅果」，後來改為「少由少鹽」（每天只攝取20克油及5克鹽）及「168」等飲食原則，以較健康的方式減重，再加上鍛煉核心肌群及上下肢等運動，以及帶氧運動如跳繩及跑步等，雙管齊下。 賈玲14天減肥餐單： 第一天. 早餐 : 蒸粟米2根. 午餐 : 雞胸肉、青瓜1根.
2024年2月16日 · 41歲的導演兼喜劇演員賈在2024賀歲片《熱辣滾燙》過往以豐腴身材深植人心的賈玲，居然在拍攝期間的整整一年期間就從105公斤發憤減肥到55公斤，短時間靠著節食和運動的毅力狂瘦了50公斤，甚至實現了當初她自己發下的豪言：「我要把肚子這一圈肥肉變成
2024年2月20日 · 2月10日大年初一，電影《熱辣滾燙》上映，導演兼主角賈玲因減重50公斤成為話題中心。 該片目前已突破27億元人民幣（約28.2億港元），打破影史春節檔
2024年2月20日 · 不僅劇情熱血感人，賈玲更為了電影先增重後瘦身，從105公斤減至55公斤，硬是減掉了半個自己！ 強烈的身材對比讓她在春節期間直接上熱搜，引起 ...
