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粉葛赤小豆扁豆豬骨湯. 看食譜. 清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩，清熱，去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕，利尿消腫;扁豆健脾化濕; 紅蘿蔔健脾胃，益肝明目;蜜棗補氣止咳潤肺。 赤小豆薏米黑豆水. 看食譜. #超級強勁減肥水 之前我介紹嘅杞子黑豆水大家有冇試下煲嚟飲呢？ 我覺得黑豆水對我好有效... 真係清減咗!? 今日呢... 我想介紹另一款! 相信大家都知道赤小豆、薏米、黑豆同樣都被稱為去水減肥功效強勁㗎喇... 咁今次呢款仲唔係超級強勁減肥水?! 我諗!!! ??? 不過都係嗰句... 要因應自己體質... 適可而止... 減肥都要減得健康先得架... 記得配合埋均衡飲食同埋適量運動呀!? 章魚蓮藕赤小豆扁豆湯. 看食譜. 此湯水有養血益氣，清熱袪濕，健脾開胃之效。
2023年2月8日 · 說到祛濕，除了薏仁，赤小豆也是常用於湯水的食材！ 其性質偏寒，對濕熱體質人士能有效消退水腫，而當中含有皂草甙物質，具有通便、利尿之用。 加上春夏兩季多雨潮濕，容易感到疲倦，若想煲 祛濕湯水 除體內濕氣，以赤小豆焗水飲用亦是好選擇。 不過亦要留意禁忌，長期食用赤小豆會令人變得黑瘦，而陰虛或多尿者都不宜食用，否則引致腹瀉。 今次介紹的5款湯水食譜均以赤小豆入饌，不妨一試。 撰文： Sammy says 、 小小豬Kinsey 、成洛媽媽家常湯 ｜編輯：Sunday Kiss. 1. 補氣湯水食譜：蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯. （圖片來源：小小豬Kinsey）
赤小豆具有補血利尿、健脾祛濕、利水消腫活化之效。 還具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥等的作用，是不是功效多多呢~ 12款赤小豆湯水，不管是潮濕的春季還是多雨的夏季，都是必備的養生湯水！ 老黃瓜赤小豆扁豆薏米清熱去濕湯【食平3D】 看食譜. 上次介紹過薏米水同赤小豆扁豆湯，今次繼續清呢幾樣食材！ 有清熱去濕去水腫安神療效. 赤小豆、白扁豆、粉葛、生薏米、豬展湯. 看食譜. 雖然已經是夏天，不過天氣仍然好濕，如果濕氣太重，會令人很易疲倦，這個湯水可以去骨火及去濕。 木瓜鱆魚赤小豆薏米湯. 看食譜. 一個好適合夏天飲靚湯水, 能袪濕健脾, 益氣補虛. 啱晒各位靚太及家人. 趁週未來臨快快煲來飲啦~ 粉葛亦小豆鯪魚湯. 看食譜. 天氣好潮濕，屋企常開抽濕機。
2021年9月18日 · 粟米腰果栗子馬蹄赤小豆湯，是清甜有益的素湯的示範，增加素湯甜味的方法、最適合的湯料等都集合在粟米腰果栗子馬蹄赤小豆湯裡。攝影︰尹嘉蔚 素食素湯已愈見普及，以往素湯/齋湯淡而無味的概念已被打破。
2017年10月21日 · 冬瓜赤小豆湯（煲） 材料 冬瓜180克、赤小豆45克、黃豆45克、水1500毫升、薑3-4片 做法 1.赤小豆及黃豆浸泡過夜。 2.將冬瓜切塊。 3.煲滾水，加入薑、赤小豆及黃豆。 4.最後加入冬瓜煲湯1小時完成。
2024年3月30日 · 粉葛赤小豆扁豆湯，是很多人都飲過的家常湯水，它有著健脾去濕、利水消腫等功效彌，春夏季天氣潮濕，易有水濕困在體內，形成水腫，飲這個湯就適合不
4 天前 · 補氣養血：蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯 這款湯水結合了蓮藕、扁豆、赤小豆、紅蘿蔔等食材，不僅能補氣養血、健脾養胃，還有利水除濕的效果。特別適合在潮濕天氣中飲用，有助於提升身體的整體狀態。
2024年2月14日 · 赤小豆百合湯：將赤小豆和百合洗淨後，加入適量的水煮成湯。赤小豆百合湯具有清熱潤肺、養陰安神的功效，非常適合在秋季食用。 赤小豆綠豆湯：將赤小豆和綠豆洗淨後，加入適量的水煮成湯。
赤小豆算是中藥材的一種，屬性甘溫，有健脾、利尿、消腫功效，故不少醫師都會建議大家煲紅豆水或赤小豆水，有助去水腫。 根據市面上的食物營養分析，赤小豆富有豐富營養素，包括：
2023年10月31日 · 老黃瓜赤小豆扁豆薏米湯 這款湯水主打健脾和胃、祛濕消腫、清熱利尿，可改善因熱氣引起的身體疲勞、食慾不振、煩躁 失眠 等問題。 材料：
