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2023年3月28日 · 2023十大「超級食物」出爐，豐富營養助排毒抗癌。 近年興起的「超級食物」，不僅營養豐富，甚至能夠預防、緩解不同疾病，排毒抗癌。 美國營養師Amy Fischer在美國知名網站 《Good Housekeeping》 分享了本年度的10種超級食物。
2023年4月3日 · 最近美國營養師Amy Fischer於知名網站《Good Housekeeping》出爐的2023年Super Food排行榜中，有不同的食物都是在日常生活中隨手可得，分分鐘你每日都吃得到！ 即睇十大Super Foods！ Super Food超級食物排名 | 第10位：「蔬菜之王」雅枝竹！ 可降壞膽固醇，做燉飯、沙律最啱. 香港人或許對這類蔬菜十分陌生，它叫朝鮮薊，亦稱雅枝竹，市面上亦較難找到它的蹤影，但其實在歐洲十分普遍，香港的高級歐陸餐廳都可能會把它加到燉飯及沙律中。 枝竹含有豐富的營養，包括維他命C、鎂及鉀，而且含有蛋白質和促進腸道健康的益生元菊粉。 研究指出，雅枝竹的葉的萃取液更有效降低壞膽固醇。 不好酒精卻有脂肪肝好苦惱？ 雅枝竹同時有效改善肝功能的作用。
2023年8月15日 · 超級食物2023第1位：發酵食品 來到2023年十大超級食物第一位便是發酵食品，包括乳酪、泡菜及酸菜等。 發酵食品可以增加腸道的益生菌，維持腸道 ...
2023年3月20日 · 2023年十大超級食物出爐！ 各家外國媒體每年都會依據飲食趨勢，列出當年可能風行的超級食物，今年的榜單包括發酵食品、十字花科蔬菜、薑黃、莓果等。
2023年4月20日 · 來到2023年，註冊營養師 Amy Fischer 在外國網站《Good HouseKeeping》分享了她的十大2023超級食物，石榴、生薑依然榜上有名，除此以外還有其他新超級食物登上「超級食物排行榜」，當中最有驚喜的莫過於，黑巧克力亦被選為2023超級食物的其中一種！
2023年2月18日 · 有美國營養師列出2023十大超級食物，有防癌、消炎、抗衰老、降膽固醇、防青光眼、改善情緒等作用，咖啡、士多啤梨也榜上有名！ 2023十大超級食物排行榜. 美國註冊營養師Amy Fischer在健康網站 《Good Housekeeping》 指出，某些食物含有維他命、礦物質，以及整體營養素皆勝於其他食物。 有不少食物符合這些條件，有益健康，應被貼上「超級食物」的標籤。 她列出2023年10大超級食物，以及其營養價值、功效及食用建議。 2023十大超級食物 第6至10位： 以下超級食物分別有降血壓、降膽固醇、減少炎症、保護心血管、改善腸胃健康、護眼、紓緩風濕關節炎及預防糖尿病、癌症（例如肝癌）等功效： 2023十大超級食物 第6至10位.
2023年2月17日 · 「超級食物」是指高營養密度的食物，簡單來說，在相同的食物熱量下，我們能從超級食物中吸收更豐富的營養。 美國營養師分享2023年會興起或再度興起的10種超級食物，幫
