運動創傷課程 相關
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2024年5月13日 · 運動創傷指所有由於體育活動，但並不只限於運動員而引致的受傷，常見受傷包括擦傷、拉傷肌肉或拉傷韌帶。 運動創傷分為急性及慢性，急性來得突然，包括跌倒或扭傷等；慢性則包括關節過度勞損。 遇上運動創傷的成因. 任何人做運動亦有機會受傷，而以下因素會增加遇上運動創傷的機會： 運動姿勢不正確. 過度運動，例如時間過長或頻率過密. 突然轉換運動的強度. 持續進行同樣的運動. 穿上未有足夠支撐或保護力的運動鞋. 沒有穿戴適當的裝備. 以往曾受傷. 關節出現問題，導致靈活度較差. 服用某類藥物，例如氟喹諾酮類抗生素會增加肌腱斷裂的風險. 常見的運動創傷種類及其成因包括： 延伸閱讀. 【足底筋膜炎】腳踭痛是症狀？ 了解位置、原因、治療方法. 各種運動創傷如何治療？ 一定要做物理治療或手術？
2019年9月20日 · 他們的課程內容跟物理治療有部份相似，當中包括解剖學及生理學等基礎知識，亦有學習手法治療、運動康復訓練、運動創傷處理等專業科目，課程中亦包含不少於300小時的臨床訓練。 他們的訓練主要是針對運動創傷及復康，亦有專注於運動表現提升，因此服務對象主要為健康人群及運動人士，能夠處理一般肌骼問題和運動創傷。 在工作上，物理治療師和運動治療師在處理一般求診者的肌骼問題時亦可以互相合作，互補不足。 不過由於運動治療的課程內容主要針對運動創傷及復康訓練，而沒有如物理治療般涵蓋兒科、老人科、神經科、心肺科等內容，因此很少會被安排在醫院工作。 延伸閱讀. 什麼是物理治療？ 坐骨神經痛是什麼？ 與椎間盤突出有何關係？ 如何檢查及治療坐骨神經痛？
2022年10月21日 · 職業治療是以人為本的專業，旨在促進人的健康和福祉，主要目標是透過該「職業」 (Occupation)，進行專業的評估，並制定個人化的訓練計劃，提升患心的能力，調整活動或改善環境，令患者可重新投入所需要或希望參與的日常活動。 甚麼人需要接受職業治療？ 職業治療中的「職業」是指人每天花時間所做的事情，大致可分為自我照顧、工作及休閒活動，因應不同人的生活角色而有所調整，例如學生的工作就是讀書和學習、家庭主婦的工作就是打理家頭細務等。 因此，職業治療常被視為生活治療。 不同年齡，病況的人士均有可能需要職業治療，包括剛出生的嬰孩至長者、急症至長期病患、身體機能或精神問題等等。 職業治療師的工作.
2019年9月20日 · 物理治療的對象可以是任何人，包括各年齡人士、市民大眾、運動員及各類疾病 (例如骨科、內科、心肺科、外科、兒科、老人科、婦產科、腫瘤科及精神科等) 的患者。 或許有人會問：做物理治療是否等於做超聲波、做電療消炎、止痛，拉筋及肌力訓練呢？ 當然不是。 單純利用超聲波、電療等方法，或者做非針對求診者個別情況而處方的運動並不能稱為物理治療。 很多人對物理治療仍有誤解. Derek︰「物理治療」是由「Physiotherapy」直譯過來，但很多人可能有個誤解，以為物理治療就是使用物理媒介（physical agent）為求診者進行如超聲波、電療、磁療等「物理」的治療去達至消炎、止痛或其他治療效果1。
2020年6月11日 · 治療方案. 【First Aid必學】如何止血、包紮？ 一文認識10種常見急救方法. 意外在所難免，有時失足跌倒輕則擦傷流血，重則隨時骨折，所以每一個人都應該學會正確的包紮及止血方法。 Bowtie團隊整合了10個常見急症，包括流鼻血、哮喘、中風、心臟病等急救方法，讓你可以在緊要關頭助傷患一臂之力！ 作者 Bowtie & JP Health 健康中心. 日期 2020-06-11. 更新 2022-10-17. 急救原則和目的. 無論是意外受傷或是突發疾病，最開頭的十分鐘往往非常關鍵，如果傷患能在這段黃金時間得到適切治療，生存和痊癒機率都會大大提高。 所以急救人員的最首要目的就是在專業醫護或救護車未到達前，善用現場環境的物資和人手，對病者進行初步援助及護理。
2020年10月28日 · 半月板撕裂是常見的運動創傷，尤其常見於競賽性運動員身上，例如籃球員及足球員。 他們需要利用膝關節做出急轉向的動作，因此較容易出現急性扭傷或撕裂。 除此以外，日積月累的壓力也會令半月板退化，即使日常生活的簡單動作，如上落樓梯，都能令脆弱老化的半月板受傷。 半月板撕裂可歸納為以下兩種： 半月板撕裂有甚麼症狀？ 半月板撕裂會令膝關節出現疼痛和腫脹，嚴重的話會令膝關節卡住或鎖住。 一般症狀如下： 膝關節疼痛，甚至走路困難. 膝關節腫脹. 膝關節無法蹲下或伸直. 如何造成半月板撕裂？ 正如以上所說，半月板撕裂可因進行運動時產生的急性創傷所致，如進行足球、排球、網球等運動時，膝部突然大幅度地扭動或旋轉，可導致半月板撕裂。
2023年8月30日 · 4大治療階段. 有註冊治療師在本地媒體撰文稱，半月板相關手術的復康訓練可大致分為4個階段。 按患者的體能、接受的手術種類、受傷的嚴重程度，各個階段所需要的時間因不同個案而異，訓練內容依次序如下： 簡單復康運動︰旨在保護受傷部位和維持基本肌肉活動，可作簡單訓練，例如低阻力健身單車、下肢拉筋、靜止蹬腿 (Static Quad)及直腳抬腿 (Straight Leg Raise)等. 加強肌力訓練及關節的本體感覺︰以腳踏實地的運動為主，例如步姿訓練、健身單車、微蹲及蹬腿機 (Leg Press) 等. 逐步加強關節活動幅度、肌力及肌肉控制的訓練︰以令膝部活動幅度及步姿回復正常，訓練包括半蹲、急步行、平衡訓練及靠牆蹲等. 運動專項訓練︰按患者需要度身訂造，例如跳躍、衝刺、變速跑步及力量及速度訓練等
