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2024年4月12日 · 已經抱孫的58歲加拿大「婆婆」 Donna Jean Wilde 以驚人毅力和體能，打破女性平板支撐最長時間的健力士世界紀錄 (the longest time in an abdominal plank position (female))。. Donna 堅持了4小時30分14秒，震驚了所有人。. Plank 是一種以雙臂和腳尖支撐全身重量的動作 ...
2023年10月26日 · Fitz > 新聞 News >. 最近日本網絡流傳一條以「跳遠發現絕世美女運動員!」短片，片段中跳遠女選手在起跑前示意觀眾為她打氣，場邊觀眾紛紛響應，而短片在平台X (前稱 Twitter) 的瀕覽量超過250萬。. 網民鍾情該運動員的樣子及舉動，指她有「可愛いは正義 ...
2023年12月15日 · 總之，喺咁多不公平氛圍之中，跑步嘅公平，甚至乎廣義嚟講運動嘅公平 ，係令我樂此不疲嘅原因。 完。 同場加映: 運動知識嘅謬誤 仰臥起坐 (Sit up) 係練腹肌，同減肚腩完全無關係，肌肉還肌肉，脂肪還脂肪，等如七孔流血還七孔流血，死還死一樣。
2015年5月10日 · 結果，Samantha比其他人跑多咗1英里（即1.6km），不過仍然以2小時47分20秒嘅成績奪得冠軍，仲打破埋呢個比賽嘅紀錄。. Samantha勁嘅地方，在於佢畀人老點之後，一啲都無洩氣。. Samantha話，佢嘅動力源於冠軍嘅2000美元獎金。. 因為呢筆錢對佢呢啲90後嘅學生係巨款 ...
2015年11月14日 · 2015-11-14. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 國慶假期，跟姊姊、姊夫一家去登高。. 由小西灣去大浪灣，姊夫揹著快要2歲的姨娚仔，大約30磅負荷! 天朗氣清，一開始已是大斜坡，而且是持續一段時間，真的是練跑好去處。. 在此處小姨娚也曾落地，走了一段 ...
2023年12月14日 · 長跑係關於耐性、謹慎、重視養成習慣，呢啲都係叔叔姐姐 等「成熟」跑手嘅強項。「成熟」跑手未必跑得好快，但反而可以跑得遠，因為叔叔們懂得點樣pace自己，幾時快幾時慢，分寸感掌握自如。只要努力避免受傷，分分鐘長跑長有 ...
2017年3月2日 · 這款護膝承托力及支撐度是三款試用產品中最高的，彈性針織質料，而且尺碼有 SML 三個選擇，穿上感覺非常「緊緻」。 它的特點是左右兩側設有加固條，因此承托非常充足，而且也不容易隨著腿部活動而移位。 而「菠蘿蓋」位置有一個圓環狀的凝膠，可以固定臏骨（菠蘿蓋）位置。 由於我的左膝有 PFPS 的問題（髕骨股骨疼痛症候群），因此物理治療師建議我可使用這種護膝，穩定膝蓋臏骨。 穿上之後膝蓋感受到強力包覆，安全感十足，雖然物料有施加壓力但穿著感覺舒適，不會阻礙行走。 使用心得：這護膝的穩定性強，加上兩側有加固條，不太適合用於跑步運動，一般行走和日常活動就十分適合，穿在褲子底下也可以，不會影響外觀。 護多樂™雙帶式護膝 (Futuro™ Dual Knee Strap Support)
