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2022年1月11日 · 酸棗仁是常見的中藥材及保健食品,有助眠、抗焦慮的功效,能做成酸棗仁湯、酸棗仁茶,成分中的酸棗仁皂甙和類黃酮,有幫助睡眠的功效。 雖然酸棗仁並無嚴重的副作用,但在過去的研究中發現,酸棗仁可能具有抗生育力,不建議孕婦食用。
【方義】 本方所治之失眠症、係因肝血不足,陰虛陽亢,虛熱內擾所致。 方中重用 酸棗仁 ,養血補肝,寧心安神,並可歛汗; 茯苓 與 酸棗仁 相伍,以加強寧心安神之效; 川芎 調暢氣機,疏達肝氣與 酸棗仁 同用,又可養血調肝安神之效; 知母 滋陰清熱除煩,並可緩 川芎 之辛燥,使無傷陰之弊; 甘草 生用,清熱和藥。 諸藥合用,養肝血以寧心神,清內熱以除虛煩,則睡眠自寧。 【辨證要點】 失眠心煩。 頭暈目眩。 脈弦細而數。 【加減】 偏陰虛有熱者:加 生地 、 百合 、 白芍 。 盜汗甚者:加 五味子 、 浮小麥 。 驚悸甚者:加 龍骨 、 牡蠣 、 黨參 。 氣虛痿弱:加 人參 、 黃耆 。 血虛不眠:加 當歸 、 熟地 、 何首烏 。 煩熱不眠:加 牡丹皮 、 梔子 、 淡竹葉 。
7大酸棗仁功效. 酸棗仁是中醫用來【 幫助入眠 】的經典處方,酸棗仁成分中含有『酸棗仁皂甙、類黃酮』具有【 安神養心、抗焦慮、鎮靜 】的作用,另外酸棗仁被認為還有【 抗氧化、幫助消化及降血糖 】的功效。 酸棗仁湯功效. 酸棗仁湯主要成分是酸棗仁,具有【 安神養心 】的效果,也有研究指出酸棗仁湯可以『增加體內血清素濃度』,進而促進 深層睡眠 ,另外若再搭配川芎、知母等配方,則可以【 行氣活血、清熱瀉火 】。 酸棗仁湯自律神經失調. 自律神經失調的病人常表現出『坐立難安、容易緊張、容易疲勞』,長期下來甚至會引發失眠,而酸棗仁湯主要功效則是【 安神養心、抗焦慮、鎮靜 】的效果,不僅可以改善自律神經失調的症狀,還可以幫助入眠。 酸棗仁湯科學中藥失眠.
酸棗仁茶的功效. 1.有助睡眠. 這款茶飲可以安神靜心,除煩躁,緩解神經衰弱、失眠等,心煩不眠時喝上一杯有助睡眠。 2.補肝腎. 一般婦女在更年期因為肝腎不足導致的睡眠不安,面部潮紅,帶下,遺尿,小便頻數等情況時,飲用酸棗仁茶可以輔助治療。 3.治療體虛多汗. 酸棗仁味酸,有收斂止汗生津的功效。 當人體體虛自汗、盜汗,兼心神不寧時,也可以飲用此茶。 舉報. 點我分享到Facebook. 酸棗仁茶的泡法材料:酸棗仁15克,白糖少許。 泡法:1.將酸棗仁弄碎後裝入茶包待用。 2.每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中,倒入沸水,蓋上蓋子悶泡10分鐘左右。 3.酸棗仁茶本品味酸,飲用時添加適量的白糖、可以讓此茶飲口味更佳。 酸棗仁茶的功效1.
酸棗仁湯, 出處:《痘疹心法》卷十二。 組成:酸棗仁(去殼,取仁)、甘草(炙)、生地黃、梔子仁、麥門冬、人參、當歸身各等分。 主治:痘疹太密,血虛,煩躁不得眠者。心肺虛熱,煩躁驚啼;痘疹血熱血燥。酸棗仁湯, 出處:《聖濟總錄》卷三十二。
2024年3月19日 · 1.作法:準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞,加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗,以1000.CC的水煮成700.CC,當作日常茶飲飲用即可。 2.禁忌: 有胃食道逆流症狀的患者睡前不適合喝。
237127. 產品資料. 隱藏. 描述. 主治. 治肝血不足,虛勞虛煩引起之睡眠不寧,脈弦細。 原產地. 香港. 優點.
本品為鼠李科落葉灌木或小喬木植物酸棗 ( Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chou.) 的成熟種子。. 主產於河北、陝西、山西、山東等地。. 秋末冬初果實成熟時採收,除去果肉,碾碎果核,取出種子,曬乾。.
2014年9月23日 · 只要準備3錢的杜仲葉、酸棗仁、茯苓、枸杞,加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗,以1千西西的水煮成7百西西,當作日常茶飲飲用即可,但是有胃食道逆流症狀的患者睡前不適合喝。
2021年11月3日 · 桂圓酸棗仁茶. 茶療功效:寧心安神,紓緩思慮太多而不能入眠等症狀。 材料:桂圓6枚、酸棗仁9克. 做法: 1. 洗淨所有材料,搗碎酸棗仁後,與桂圓一同放入保溫瓶,以熱開水沖洗一遍。 2. 再注入熱開水,焗約10分鐘至香味透出即可。 飲用宜忌. 此茶能反覆沖泡至味淡。 建議一星期飲用2至3天,連續兩星期為一個療程。 注意:身體有偏熱症狀或感冒未清者不宜飲用。 食材功效. 酸棗仁:性平,有養肝、寧心、安神、斂汗功效,適合虛煩不眠、心慌驚悸、健忘、體虛多汗人士食用。 桂圓:補益心脾、養血安神. 內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載. 梁尹倩(Cinci EC):香港註冊中醫,修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,《飲湯》系列作者及兩孩之母。