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腎衰竭|男子患晚期腎衰竭 醫生教4招「1分鐘運動」成功逆轉病情免洗腎
【腎衰竭/洗腎/腎病】做運動能逆轉腎衰竭?日本一名男子患上晚期腎病,在醫生建議下採取「1分鐘鍛鍊」運動療法,結果6周後竟奇蹟好轉,無需洗腎。醫生推介4種適合慢性腎病患者進行的運動,有助增強腎功能。最新
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初心者也能持之以恆的高強度間歇運動Tabata!運動總時長短,肌肉量低也能應付!
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