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2018年8月22日 · 日期：2018 年 8 月 22 日 作者： 黃聖筑 (艾莉安,Alien) 很多民眾發現自已有痛風的時候，會上網搜尋如何自行購買秋水仙素 (colchicines)，或是對於醫師開立秋水仙素對其副作用感到疑惑。 它除了治療痛風以外，還可以用來治療家族性地中海熱 (FMF)，貝西氏症 (Behcet’s Disease)，及預防心臟手術後的心包膜損傷，功能多多，但作為一種古老的抗發炎用藥，其副作用似乎也很高，到底要怎麼使用才安全呢？ 長庚風濕過敏免疫科醫師陳彥輔：副作用是因為使用劑量的問題！ 古老抗痛風用藥秋水仙素的歷史.
2018年11月21日 · BH4 (tetrahydrobioptrin，中譯四氫生物蝶呤)是Clifford Woolf博士和化學家Kai Johnsson博士2013年所發現，可作為病理性神經問題和發炎引起的敏感性疼痛的天然調節劑。. 因此，BH4被作為止痛藥的新寵，無奈的是2017此藥物被指出對神經系統有副作用，而 ...
2023年9月19日 · 日期：2023 年 9 月 19 日 作者： 陳 韋彤. 生活中常常有覺得疼痛的時候，每每 頭痛 、胃痛或生理痛時，都想吃一顆止痛藥緩解。 不過止痛藥分成兩大類，各自有不同的效果與風險，藥師提醒，無論使用哪種藥物，都應先諮詢醫師或藥師，切勿自行購買，或認為無效便隨意決定服用劑量，否則將承擔難以負荷的副作用。 許多民眾習慣自行到藥局買止痛藥服用，有些還合併有消炎的功能。 台北市立聯合醫院中興院區藥劑科總藥師柯瑩蓮說明，止痛藥分為 2 大類，分別是非麻醉性止痛藥，就是中樞止痛藥及非類固醇類消炎；和麻醉性止痛藥，為類鴉片止痛藥，屬於第一、二級管制藥品，也是醫師處方藥。 乙醯胺酚、非類固醇類消炎止痛藥差在哪？
2018年3月28日 · 日期：2018 年 3 月 28 日 作者： 陳 亦云. 燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，特別是其中的關建指標β-葡聚糖，是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維，所以很多人為了降低身體裡的膽固醇與調和血脂，會選擇食用燕麥片來取代米飯，但專家提出警告，燕麥片可以長期食用，但千萬要吃對方法，否則反而適得其反，沒法達到預期的保建效果。 首先，大家都知道吃燕麥可以延緩飯血糖上升，因為燕麥的GI值（升糖指數）比白米、糙米或胚芽米都來的低。 它的膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道對碳水化合物的吸收速度，即減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，並降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 過度飲用液狀燕麥產品反倒容易升高血糖.
2022年1月7日 · 遊戲說明： 本活動除給予孩子的肢體大量的本體覺刺激，且分為深壓（如按摩）和輕觸覺（如在背上寫字）。 透過動作模仿，可以強化孩子在動作的組織與計畫上的能力，而背上寫字的遊戲，也能訓練孩子的記憶力和空間操作能力。 發展能力：感覺統合、粗動作、細動作. 建議年齡：3~6 歲. 難易程度：初級～中級. 準備材料： 紙、筆 。 進行方式： 父母一方，先一人俯臥在地、一人發號指令。 可以「處理食材」為發想，請孩子用「揉揉麵團、拍麵皮、切切菜、敲敲果殼」等動作，幫爸媽做按摩的動作。 接著，請孩子俯臥在底，以同樣的方式與孩子玩樂。 過程中，如果孩子感到不適，可先暫停遊戲。 等待一下，然後請孩子自己發號施令，指定、控制按摩的動作與力道。
2020年6月1日 · 就是要讓大家一個全新的誠品生活。 圖片來源：截自 誠品書店 eslite bookstore 粉專. 誠品集團以「多維世界，與你同步看見」的定義打造新的 24 小時夜書店，比敦南誠品多出 1.8 倍書籍選物，連店內面積也是敦南店的 2.5 倍。 而且信義店也首次設立「外文專區」，提供了 2 萬種外文書，要讓大家與國際脈動零時差！ 而且「藝術專區」也有 6000 種的選書，並且聯名國際大型出版社一同推出精選主題，要讓大家看見更多不同角度的藝術觀。 除了書店之外，信義店也打造全台最大的唱片行，要讓音樂在 24 小時裡不斷播送著，讓大家可以多聽見一些不同的聲音！
2019年11月24日 · 1. 坐對姿勢，定時起來活動. 想避免痠痛，保持正確姿勢是基本條件，一定要掌握「抬頭挺胸縮小腹」的原則。 只要長期久坐，不管是上班工作、打電玩，都建議每40分鐘就要起身活動身體10分鐘。 2. 均衡飲食很重要. 含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中都有不同的維生素B，所以多吃青菜、蔬果能幫助攝取為生素B群，也能避免增加身體的發炎因子，導致痠痛。 3. 睡眠要充足，適當紓壓. 壓力太大也會使身體緊繃僵硬，容易引發痠痛問題，所以一定要適當排解壓力，可以用聽音樂、散步等活動來放鬆心情。 此外，充足的睡眠能修復身體受損的細胞，可以減少身體痠痛的機會。 4. 補充維生素B群. 攝取適量的維生素B群可以促進身體循環代謝、減緩神經痛。
