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6 天前 · 小豬瑜伽學員布朗：「有3隻小豬跑來跑去，還有1隻山羊和幾隻兔子，所以這是一個非常有趣的環境，適合做瑜伽，非常放鬆絕對可以緩解壓力。」 小動物瑜伽上課時間大約1個小時，在課程的最後會有10到15分鐘，讓學員跟小豬兔子山羊擁抱和放鬆互動。
2018年8月1日 · 1. 印度，喀拉拉邦. 如果你要體驗最原始的瑜伽，那也許應該去它的起源地。 印度的喀拉拉邦提供一些極佳的阿育吠陀練習中心，阿育吠陀起源自幾百年前的印度教，是另類的療法，並且可以輔住瑜伽的練習。 雖然有些遊客是被阿育吠陀的醫療吸引而來，但是有些人只是來靜修處強化瑜伽練習。 很多中心提供全面的阿育吠陀的處方箋，其中包含飲食與運動，除此之外，還有些中心提供烹飪課程，讓你將健康的飲食觀念跟幸福帶回家。 2. 哥斯大黎加，蒙特蘇馬. 衝浪跟瑜伽一樣都需要高度專心、控制呼吸還有專心，而哥斯大黎加大概就是世界上最適合做這兩件事的地方之一。 遊客們喜歡蒙特蘇馬的藝術氣息，而且它還是一處素食者的天堂。 它有崎嶇而多石頭的海岸線，也因此不向其他鄰近的城市（如聖特雷莎）擁擠。
2022年4月11日 · 不知道你是不是經常坐在辦公室裡、回到家後也只想當個沙發馬鈴薯，因此體態常常因此一去不復返呀～今天小編就要來和各位介紹一個超級適合久坐人的瑜珈動作！它不只能夠促進腸胃蠕動，還能夠減緩經痛的不適！讓我們一起來了解一下吧～
2022年8月10日 · 00:00. 分享. 相信不少人都會發現，一走近年長者身邊就會聞到特殊的「老人味」，其實這是有科學根據的，中醫內科博士李淳廉就以科學研究說明，一個人從40歲起會散發這種體味，以2個部位的味道最為濃烈，建議45歲以後要養成少碰多鹽、多糖食物等7種習慣，就能預防上了年紀後出現「老人味」。 不少年長者身上都會散發特殊的體味。 （示意圖／Pixabay） 飄出老人味的原因. 李淳廉過去曾在部落格表示，所謂的「老人味」是真的，而且是有科學依據的，據美國莫內爾化學感覺研究中心和瑞典卡洛琳醫學院研究人員曾對20歲至30歲的青年組、45歲至55歲的中年組和75歲至95歲的老年組分別進行測試，發現年長者的確有特殊體味。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心.
2023年8月31日 · 看似和緩的瑜伽課程，包含了柔軟度、協調性和呼吸練習，鄭書瑄期盼透過更多元的課程，幫助新世代的台灣之光，未來能在賽事中，帶來更優異的表現。
2024年5月4日 · 歐美國家近年流行一項新的運動「幼犬瑜珈」，就是讓小狗陪學員一起在教室裡「瑜珈課」，因為小狗狗總會露出各種萌樣，讓民眾上課時更能感到療癒，但義大利開出第一槍，禁止幼犬參與瑜珈活動， 這堂瑜珈課，怎麼有點不太一樣？
2024年1月9日 · 健康習慣 從小培養. 習慣是需要經過長時間來培養的，如果能夠在學童時期就接觸到健康的生活模式、飲食選擇是非常重要的事情。. 為了讓學童養成健康的生活習慣， 腎臟病防治基金會 成立以來，也不間斷的前往雙北的國小進行講座，努力推廣正確的腎臟保健 ...
