搜尋結果
2023年11月15日 · 坐月是由古流傳下來的習俗，當中有不少坐月禁忌，有些已經不合時宜，但也有些仍然管用。 以下收集了 7 大坐月禁忌，一齊來看看吧！ 坐月禁忌 1：不可外出？
Toby 整合中醫及營養師推薦的30天坐月餐單：坐月湯水、順產坐月餐單、開刀坐月餐單、飲食宜忌等，而月子餐亦需要按產婦體質、惡露、母乳分泌作調整！
3 天前 · 坐月禁忌及注意事項：進補. 很多媽媽產後都很心急想快點進補，命陪月或家人們早早準備 坐月餐單，好讓身體快點復原，然而Hedy表示順產和剖腹產的媽媽在進補上的時間也有所不同，所以不能亂來。. 自然生產只要於惡露完結便可開始進補，但剖腹產媽媽就要 ...
2022年10月17日 · 產婦在整個坐月時間都需爭取時間臥床休息，有助關節﹑腰椎和整體氣血的恢復，應趁嬰兒睡覺時休息；避免過度說話（傷氣）及過度用神（如過度使用電話電腦﹑閱讀則有機會傷血）。
坐月是每個孕婦產後必經的調理階段，產後坐月做得好，不僅能修補元氣，預防早衰，也能為胎兒提供更全面的照顧。 由於開刀剖腹產的孕婦傷口較大，比順產的孕婦需要更多的時間來康復，因此在產後飲食上也較講究，需配合傷口的修復狀態調整飲食。
2 天前 · 開刀生仔壞處： 手術風險：剖腹分娩是一個外科手術，具有手術相關風險，如感染、出血和麻醉風險。 康復期：康復時間通常比順產長，需要更多的護理和時間來復原。 未來孕育風險：多次剖腹分娩可能會增加子宮破裂風險，對未來懷孕造成挑戰。 順產. （圖片來源：Shutterstock） 順產好處： 自然過程：順產是自然的分娩過程，通常不需要外科手術。 快速康復：相對於剖腹分娩，順產的康復時間較短，母親可以更快地參與育兒。 更低的手術風險：避免了外科手術相關的風險，如感染和出血。 順產壞處： 不可控因素：順產過程可能會出現不可預測的情況，如胎位不正或分娩困難，需要緊急剖腹分娩。 疼痛：順產通常伴隨著更多的疼痛，需要更多的自然分娩疼痛管理方法。 頭部受壓：有時候，頭部可能會受到擠壓，導致新生兒頭部腫脹。
一般「坐月」時間由30天至100天不等，而開刀媽媽建議為40天或以上。 雖然大多數產婦都偏虛寒，但其實孕婦體質均為不同，選對調補食物，方可達至最佳療效。
