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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 89479開心果12種營養好處！開心果熱量、功效與禁忌大公開 - 康健雜誌

    2024年3月8日 · 開心果怎麼來的？. 開心果（Pistachio nut）的學名為「阿月渾子」（Pistacia vera），古伊朗語別名是必司答。. 開心果的歷史可以追述到上千年前，早在唐代時就有人稱開心果為胡榛子；而最早栽種的開心果的產地則可追述到中亞，相傳開心果於西元前4世紀為伊朗 ...

  2. 開心果 相關食譜 - 雅虎香港

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 开心果開心果 - 維基百科，自由的百科全書

    開心果（學名： Pistacia vera，英語： pistachio ）是一種常見乾果，正式名稱為阿月渾子，是漆樹科 黃連木屬的植物。 開心果營養豐富，味道可口，是很受歡迎的零食。

  4. 圖片

    • 【開心果功效】過量會導致肥胖？營養師斥解開心果6大好處！了解開心果營養價值！ | ELLE HK
    • 開心果 Pistachio
    • 開心果（600g）
    • 【開心果PNG】精選48款開心果PNG點陣圖素材免費下載，免費的開心果去背圖片 - 天天瘋後製

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  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › pistachio-benefits-and-diets開心果功效與禁忌｜一天最多吃幾顆？營養師詳解卡路里｜附低卡 ...

    2024年7月9日 · 開心果功效與禁忌｜OL工作繁忙，每到下午三點三就不自覺想吃點零食、解解嘴饞。都市人熱捧低脂低卡零食，當中最為人熟悉的就是堅果類零食——開心果，營養價值高、減肥人士都食得！

    • 77卡路里
    • 6克（等於1茶匙油）
    • 3克
    • 3克
    • 開心果1
    • 開心果2
    • 開心果3
    • 開心果4
    • 開心果5

  6. www.fiftyplus.com.tw › articles › 22877每日一份開心果，減少壞膽固醇、減緩老化！何時吃最好？ - 50+

    2021年11月6日 · 看完開心果對健康的諸多好處，那麼時候吃開心果，對身體最好？ 營養師建議， 堅果類食物的最佳食用時機，是在餐前或是用餐時一併食用。 根據研究，於餐前食用堅果較不容易儲存膽固醇；在用餐中一起食用，則有助於抑制飲食後血糖上升的效果。

  7. blog.hktvmall.com › 食譜 › 開心果營養好處甜品推介開心果12大好處！卡路里、營養功效及HKTVmall開心果甜品推薦

    開心果近年來在香港掀起熱潮，各式甜品和零食層出不窮。作為堅果中的「女皇」，開心果因其獨特風味和豐富營養，被譽為「超級食物」。本文將探討開心果的12種健康益處，並推薦多款人氣HKTVmall開心果甜品，幫助您輕鬆享受健康美味！

  8. 焦點新聞

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  9. www.hk01.com › 教煮 › 697169開心果功效｜降血脂護膚抗老6大益處 每日食幾多最好？ - 香港01

    2021年11月7日 · 開心果其實叫做阿月渾子（Pistachios），它是一種常見乾果，因為硬殼裂開的樣子就像如笑容一樣，一開始被稱作開口笑，後來被口語化叫做開心果。 它

  10. www.elle.com.hk › beauty_and_health › pistachio-advantages-by【開心果功效】過量會導致肥胖？營養師斥解開心果6大好處！了解 ...

    【開心果功效】開心果一天吃幾顆？開心果可以每天吃嗎？開心果有什麼功效？開心果吃多了會怎樣？堅果作為健康食品，除了有助減肥，亦可以維持身體健康。談及堅果，第一時間都會聯想到杏仁，但其實開心果的營養價值和功效也十分高！

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