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  1. 其他人也問了

  2. hk.on.cc › hk › bknDr.東：喝水能助降血壓 宜日飲至少2升 - on.cc東網

    2021年8月21日 · Dr.東：喝水能助降血壓 宜日飲至少2升. 飲水不但可幫助人體排毒，更有助降低血壓。. 家庭醫學專科醫生朱偉星解釋，飲水與控制血壓息息相關，因水分可降低血液濃度，減輕腎臟負擔，而人類一日會自然流失約1.2至1.5升水分，建議市民每日飲用最少2 ...

    • 降血壓方法穴位1
    • 降血壓方法穴位2
    • 降血壓方法穴位3
    • 降血壓方法穴位4

  3. hk.on.cc › hk › bkn降血壓從飲食着手 可吃西蘭花腰果等8類食物 - on.cc東網

    2021年6月23日 · 要降血壓最簡單先從飲食着手，心臟科專科醫生李楚山指醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓，其特性以低鈉，高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份，從而軟化血管，以達致降低血壓的效果。

  4. hk.on.cc › hk › bknDr.東：準備不當 錯坐姿 量血壓恐現差異 - on.cc東網

    2021年6月22日 · Dr.東：準備不當 錯坐姿 量血壓恐現差異. 量血壓時應保持平靜安坐。. 高血壓會引致多種疾病，但原來量血壓的方法亦有一門學問。. 有心臟科專科醫生表示，病人量血壓時經常出現坐姿錯誤、量度位置不當等，導致血壓數值不準確，他提醒病人量血壓時 ...

  5. hk.on.cc › hk › bkn媲美藥物治療 「得舒飲食」助降血壓 - on.cc東網

    2023年1月8日 · 美國國家衞生研究院證實，「得舒飲食」可降低心臟病及中風的發生率，使高血壓引起的心血管疾病減少15%，而中風則可減少27%。機構引述研究發現，若能遵循「得舒飲食」的飲食原則，8星期後，血壓會降低10%，與使用降血壓藥物治療效果相似。

  6. hk.on.cc › hk › bkn肥胖者減20磅 血壓上壓可降｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2022年6月7日 · 至於治療方法方面，服藥是主要方法，以患上多種長期病的長者為例，會定時用藥以降血壓。 藥物卻有副作用，包括咳、降太多血壓後因低血壓而容易「坐完起身見頭暈」。

  7. hk.on.cc › hk › bkn菇類食物助降膽固醇及穩血壓 營養師指痛風患者注意進食分量｜即 ...

    2022年4月1日 · 多進食蔬菜可維持身體健康，不喜歡綠葉蔬菜的人士，可多吃菇類。有註冊營養師指，菇類有助降低膽固醇及穩定血壓，不過痛風症患者要注意進食菇的種類及分量，若一般以日常配菜食用，仍可作日常均衡飲食的選擇。

  8. hk.on.cc › hk › bkn中央肥胖兼三高 或患代謝綜合症 中醫籲日常宜保養脾胃 - on.cc東網

    2022年5月10日 · 根據《中國2型糖尿病防治指南》，中央肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇，只要5項中有其中3項，就屬患上「代謝綜合症」，常見於40至60歲人士。