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大宅. 積分: 1576. 發表於 21-4-17 17:13 | 顯示全部帖子. 請問大家有試過什麽有效降血壓的方法嗎?有朋友推介瑪黛茶，牛蒡茶和山楂茶，有效嗎？ 謝謝大家。 私人傳訊. Ftmagic. 男爵府. 積分: 9370. 發表於 21-4-17 17:40 | 顯示全部帖子. 減肥，做運動. 私人傳訊. yuen8806. 男爵府. 積分: 5042. 發表於 21-5-17 22:31 | 顯示全部帖子. silverbees 發表於 21-4-17 17:13. 請問大家有試過什麽有效降血壓的方法嗎?有朋友推介瑪黛茶，牛蒡茶和山楂茶，有效嗎？ 謝謝大家。 ... 仲有咩方法可以減到？ 大家分享吓成功降到血壓. 私人傳訊. 老陳皮. 禁止訪問.
2013年12月23日 · 有食物不寒涼，又可降血壓？. 因為容易虛同頭暈，唔可以食太寒涼食物。. 但近期又有點血壓高…. 1 麥皮. 以下是美國最新研究報告，證實有助治療高血壓的食物：. 5種有助治療高血壓食物. 1）菠菜. 菠菜富含鉀質及鎂質，可維持最佳血壓水平。. 菠菜是 ...
前排去量血壓……上135，下95（我未過40歲），又唔想食降血壓藥，因為聽講食開就要成世食，其實仲有無其他降血壓方法………？.
2021年10月3日 · 走火警覺得唔舒服，被救護員送去急症室，醫生話我血壓偏高，下12x~上17x，住左一晚醫院，開血壓丸比我每日食半粒，唔想四十頭就要日日食血壓丸，平時已經好注意飲食，請問有冇辦法可以令血壓回覆返正常水平？. 无盡感激. 更新：接下來頭一個星期 ...
1. 綠葉蔬菜： 生菜、芝麻菜、羽衣甘藍、菠菜 等. 綠葉蔬菜含豐富鉀質，鉀有助腎臟通過尿液排出身體中的納，幫助高血壓患者降低血壓。 綠葉蔬菜包括生菜、芝麻菜、羽衣甘藍、菠菜等。 不過，深綠色蔬菜當中富含維他命K，會與薄血藥華法林對抗，若大量進食，會令藥物功效減半，血液凝固，會提升中風的風險。 2.紅菜頭. 紅菜頭中的一氧化氮含量高，可以幫助 疏通血管並降低血壓 。 研究人員發現，紅菜頭中的硝酸鹽可在短短數小時内降低研究參與者的血壓。 3.柑橘類水果： 西柚、橙和檸檬. 柑橘類水果富含維生素、礦物質和植物化合物，尤其是類 黃酮，能幫助血壓穩定 ，具有强大的降血壓作用，從而減低患心臟病風險。 不過，柑橘類水果與部分降血壓藥同食會令藥效減半，甚至出現頭暈等副作用。 4.
本帖最後由 小紅梅 於 19-8-4 22:25 編輯. 點樣降血壓？. 第一次面對血壓高問題. ======. 更新：. 謝謝各位，已睇醫生，降返落150，醫生話再觀察2星期，買左部機量住，在屋企138，從飲食著手先，謝謝各位. =====. 再更新：. 控制飲食，2星期已減了5-6磅，血壓keep住125 ...
2021年2月16日 · 1. 飲唐芹水，唔好買錯西芹，初時每日一次，後期每2-3日一次，去街市買唐芹，洗乾淨煲就可. 2. 洋車前子，有時早上我會飲杏仁奶/鈣思寶 (-膽固醇o個隻)，會落一茶匙洋車前子，可以降膽固醇3. 南非國寶茶，佢係茶葉，我媽媽早前去南非旅行，當地人極力推介的，可以降血壓同膽固醇等等，我隔幾日飲一次，後來發現香港都有代理，網上好多有關國寶茶的介紹，可以自行Google. 4. 盡量少食糖份，晚餐唔食白飯，清淡為主 (真係盡量…)，少飲咖啡奶茶（但又唔係完全唔飲） 5. 每日半小時運動 (其實只係youtube跟下emiwong)，得閒盡量出去行多D運動下. 6. 食海參丸 (係依度d JM教我的，有穩定血壓之用，初時每日兩次，每次兩粒，而家幾日先食一次，每次一粒） 7. 食活心丸 (每日一粒)
