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  1. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail【高血壓】盤點15種降血壓食物預防心血管疾病 開心果/番茄/紅菜 ...

    2020年11月30日 · 要治療高血壓及預防心血管病，可以從飲食習慣著手，以下就為大家盤點15種降血壓食物，可以健康地降低血壓水平。 柑橘類水果 不過亦有研究指葡萄柚及葡萄柚汁會影響降血壓藥物，如果有服用類似藥物人士應向醫生查詢。

    • Jasmine Wong

  2. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail台灣節目醫生教你正確量血壓方法 只量左手不夠準確/2個不適合量 ...

    2021年4月29日 · 因此，經常量度血壓確保血壓度數維持在正常水平非常重要。 台灣節目《健康2.0》主持人江坤俊醫生就教大家正確量血壓方法，他更提醒只量單手不夠準確，以及不適合量度血壓時間，大家可以參考一下。

    • Jasmine Wong

  3. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail變種病毒沒完沒了！6款保健湯水食譜 助抗疫及調理身體 | 港生活 ...

    2022年5月11日 · 做法： 以上諸味用 6-8 碗水，中火煎煮 30 分鐘即可. 功效：清肺化痰、預防及輔助呼吸道疾病. 適用者：表現為咳嗽、咳痰、咽喉不適 (疼痛)、咽乾、呼吸不順. 用法：代茶水頻服、為 1-2 人份量，每星期 2-3次. 三白固肺湯. 材料：白蘿蔔 一個切塊、白扁豆 25 克、白果 12 粒、百合 15 克、生黃耆 30 克、黃豆或黑豆百合 30 克、陳皮 1 個、生薑 3 片，可配豬肺或排骨煲湯. 做法：藥材洗淨浸水，豬肺或排骨汆水，以上諸味用 10 碗水，大火煲滾後，以中小火煲煮 90 分鐘左右即可. 功效：清潤補肺、健脾化濕、預防呼吸道疾病. 適用者：表現為咳嗽、咽喉不適 (疼痛)、咽乾、全身乏力、大便不暢 (或黏) 用法：為 2-3 人份量，每星期服用 2 次. （三）病後康復.

    • U Magazine

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  5. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail【高血壓】日本節目醫生教你血管按摩法預防高血壓 每日簡單2個動 ...

    2021年3月17日 · 日本節目《健康原因知多D》就請來幾位醫生教大家一個預防高血壓方法，每日簡單2個動作就可以令血管保持柔軟，幫助血壓下降減低患心臟病機率。 HK

    • Jasmine Wong

  6. hk.ulifestyle.com.hk › ftag › 964降血壓藥 | 港生活 - 尋找香港好去處

    【高血壓】盤點15種降血壓食物預防心血管疾病 開心果/番茄/紅菜頭/奇亞籽. 文 : Jasmine Wong 2020.11.30. 港玩港食港生活. 玩樂情報 購物情報 飲食情報 熱話 影片專區 周圍遊 18區好去處 去邊好？ 主題特集 商場情報 會員活動 專享優惠. 熱門類別. 八卦娛樂 快餐 網民熱話 精品 電影 放題 服飾 展覽 火鍋 甜品. 熱門標籤. #香港打卡蛋糕地圖 #美食社群熱話 #香港咖啡地圖 #香港好去處地圖 #ULifestyle應用程式 #限時搶 #UJetso禮物放送 #ULifestyle商戶中心 #著數 #網絡熱話 #有錢人. 降血壓藥.

  7. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail中醫提醒亂信偏方保健不成反傷身 推介2款增強體質湯水 | 港生活 ...

    2020年2月13日 · 1. 西洋菜摘走不好的部分，洗淨。 若有需要沖走農藥，可先浸泡數分鐘，再以流動清水沖洗。 2. 瘦肉洗淨切塊，汆水去血污. 3. 白蘿蔔去皮，與粟米一同切塊待用. 4. 洗淨其他材料，將所有材料放進煲，滾起後轉中火煲約1.5小時，可加鹽調味. 西洋菜性寒、白蘿蔔性涼，可助清肺熱及大腸熱；南北杏可潤腸通便。 林醫師建議連湯渣食用，盡用湯中的膳食纖維以助大便排通暢通。 注意： 以上湯水感冒期間不可飲用，飲用前建議先諮詢註冊中醫師，特別是孕婦及正值月經期間的女士。 林惠賢.

  8. hk.ulifestyle.com.hk › theme › 9315港‧健康 | 港生活 - 尋找香港好去處

    【高血壓】盤點15種降血壓食物預防心血管疾病 開心果/番茄/紅菜頭/奇亞籽. 全港 . 潮流玩物. 雙腳冰凍原來係身體響起警號？ 以下7類人要小心！ 美國專家教你6個方法保暖雙腳. 全港 . 健康. 改善皮膚由飲食習慣做起！ 盤點12種對皮膚好的食物 牛油果/綠茶/蕃茄/朱古力上榜. 全港 . 健康. 都市人食不定時胃可能會出事！ 11種食物容易導致胃酸倒流 奶類/朱古力/蕃茄有份. 所有文章. 健康快訊. 更多. 全港 . 戶外郊遊. 【大潭水塘行山】新手輕鬆行大潭水塘 鰂魚涌出發路線教學 (附時間/交通詳情) 文 : Jasmine Wong 2024.01.31. 全港 . 健康.

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