降血壓高食療黑木耳 相關
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註冊營養師張展鵬曾接受《晴報》訪問時表示，洋蔥和木耳都是營養豐富的食材，洋蔥能降低血糖與血脂，木耳則有助活血及改善血脈不通，預防高血壓。
2023年5月15日 · 製作中式料理時，經常會以黑木耳、雪耳、白背黑木耳等食材入饌；三者名稱相似，不少人未必清楚箇中分別。 有營養學家分享指，其實3款食材營養價值的側重點均各有不同，對身體分別有不同的益處。
平日常吃高鹽高糖高脂肪的食物，加上缺乏運動，或會增加患「三高」風險。 中醫推薦以下2款湯水，可幫助預防「三高」之餘，更有助保護心臟，心臟健康，面色亦會紅潤有光澤，顯得精神充沛。
高血壓不單影響長者，曾有調查顯示亦有少部分青年及中年人士患高血壓，情況不容忽視。有註冊中醫師分享，中醫在治療高血壓時著重調理身體，穩定血壓後更有機會減少血壓藥的用量，又介紹2款茶飲有助降血壓。 據「2
2019年7月3日 · 註冊中醫師鄭雅丹分享清熱祛風濕湯及靈芝降壓湯兩款素湯，主要針對夏日急性發作的關節痛、降血壓、降 正在閱讀 Title
2020年5月20日 · 內地一名34歲婦人疑進食浸泡超過24小時的黑木耳後，出現中毒症狀，最終肝功能衰竭死亡。 有專家指出，黑木耳經長時間浸泡，會滋生大量細菌，有機會造成腸胃不適，甚至
家人本來經常運動，飲食習慣也不算誇張，但自從一年前退休後再創業壓力便來了，發現血壓高以後心情變得更緊張，結果血壓更高，試過高壓170、低壓105，原來是120／80。
