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2017年12月30日 · 高血壓是常見的疾病，如果長期食用高鹽飲食可能也是致病的原因，所以平時飲食都應很清淡，還有一個辦法，就是多吃芹菜。 醫學認為芹菜中的「芹菜素」，可舒張血管、降血壓、降血脂的作用。生吃或涼拌芹菜的效果比炒熟的效果好。
2017年1月15日 · 國家級名中醫、省中醫院雙博士研究生導師周維順教授，是個有著七八年病史的高血壓老病號，血壓最高時有170/108毫米汞柱，一天要吃10多顆降壓藥。 不過這幾年，周教授卻用自己的辦法，一直將血壓控制在了110-120/70-80毫米汞柱，每天最多隻需要吃一顆降壓藥。 他究竟是如何防控高血壓？ 周教授的秘訣很簡單：他的飲食裡經常有 芹菜 ！ 雖然高血壓的發病機制不明，不過許多人認為，平時的高鹽飲食是罪魁禍首。 為了控制老毛病，周教授給自己制定了嚴格的飲食戒律：平時飲食都很清淡，不吃動物內臟等膽固醇高的食物。 除此之外，周教授每週會吃兩三次 芹菜 ，芹菜究竟有哪些神奇的作用呢？ 《千金．食治》說它「益筋力，去伏熱，治五種黃病」。 《本草拾遺》認為它能「去壓症」。
2020年5月31日 · 飲食禁忌大公開. 文／蘇冠米. 高血壓患者應注意服用的降血壓藥物是否有高鉀食物的禁忌。 (Shutterstock) 北京時間： 2020-05-31 15:57. 高血壓 堪稱「隱形殺手」，許多致命疾病與它有關：心臟病、腦血管病、糖尿病和腎臟病等。 因此高血壓患者一定要好好接受治療與服 降血壓藥 控制。 降血壓藥 物作為常見的慢性病用藥，種類非常多，主要分為：血管收縮素轉化酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑、利尿劑、鈣離子阻斷劑、血管擴張劑及乙型交感神經阻斷劑。 在服藥過程中，特別要注意 飲食 方面的宜忌，否則可能帶來副作用。 吃這些降血壓藥，分別有哪些 飲食 禁忌？ 降血壓藥1： 血管收縮素轉化酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑. 這兩類藥物具保護心臟作用，亦可減少心臟衰竭者的心臟負荷。
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如何治療高血壓?
2020年11月23日 · 教你正確方法. 如果你有 高血壓 ，卻因為測量方式不對而沒發覺，那就不好了！ 如何正確測量血壓呢？ 量血壓的正確方法，包括時間、地點和測量注意事項。 （健康1+1／大紀元） 量血壓時間、地點： 最適合測量血壓的時間點，是每天剛起床時與吃晚餐前，這時人的心情通常比較平靜。 找個安靜且溫度適宜的室內環境來測。 確定量血壓的時間後，每天應在同一時間測量。 量血壓前： 在測量血壓前30分鐘內，避免抽菸、喝咖啡因飲料或做運動。 並先上廁所，不要憋尿。 在測量血壓前5分鐘，身體放鬆地正坐在椅子上，安靜休息。 量血壓時： 坐在能支撐背部的椅子上，背部挺直並靠於椅背，雙腳腳掌平放於地板，全身放鬆，保持安靜，盡量不要說話。 選擇適合自己手臂周長的壓脈帶，套於上臂。 記得穿寬鬆輕薄的衣物，挽起袖子來測量。
黑木耳為餐桌上常見的菜餚，近幾年來它已成爲備受青睞的保養品之一。 黑木耳富含各種維生素、鈣質、鐵質，有... 459天前. 【胡乃文】血管清道夫黑木耳 注意！ 1種人不可多吃. 黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！ 補血防骨鬆這樣吃最有效！ 清血管、甩掉便祕防大腸癌，降血脂又減肥。 注意！ 1種... 1045天前. 養胃降血脂 排毒養顏抗癌 它是「素中之王」 現在環境汙染嚴重，排毒抗腫瘤成為熱門話題。 無論男女老少，想要養顏排毒抗癌，身強體健，就要常吃黑木耳這... 1169天前. 動脈硬化會中風、影響視力 這樣吃護血管. 全身都有血管，大小血管都可能發生動脈硬化。 日常保養中，除了多喝水，還可從飲食保護血管，預防動脈硬化... 1197天前. 中老年人冬季進補 這9種食物是好選擇.
2022年2月13日 · 醫師為患者放血降血壓時，有一些常用的部位和穴道： 委中穴、腳背或腳趾. 委中穴是「髒血」最大聚集處，高血壓患者若此處淤血，需先在此穴放血降壓。 （健康1+1／大紀元） 中醫講「上病取之於下」，患者頭昏腦脹時，可先在位於膝窩的委中穴、腳背或腳趾，找到淤血點或靜脈深青處，放血舒壓。 委中穴是「髒血」最大的聚集處，若發現淤血的話，需先在此穴放血。 針刺後，病情嚴重的人可能馬上流出100～200cc的血，一般人流血10～20cc就算多了。 風府穴和風池穴. 在風府穴和風池穴放血，可以降血壓，還能用於中暑急救。 （健康1+1／大紀元） 風府穴位於後腦髮際線正中央直上一指節的凹陷處；風池穴位於兩耳後、靠近髮際線的凹陷處。
2018年9月7日 · 中國東北農業大學研究發現，黑木耳多醣體有明顯的降血脂效用，並且沒有毒副作用。 黑木耳多醣體還可以抑制血小板凝集，預防血栓形成，降低罹患心血管疾病的風險。 3. 控血糖. 黑木耳中豐富的黏性纖維有助於降低血糖。 台灣一項研究發現，黑木耳中的水溶性物質能夠吸收葡萄糖，抑制多醣的消化，從而幫助調控餐後血糖。 4. 減重. 黑木耳熱量低，卻可以提供飽足感。 黑木耳入菜、打汁都有助於增強代謝，幫助減重。 5. 提升免疫. 研究發現，黑木耳中的多醣體有助於增強身體的免疫力，還有抗突變、防輻射、防癌等生物活性。 如何挑選、泡發黑木耳？ 生鮮木耳. 挑選生鮮黑木耳，要選擇看起來完整平滑、具光澤彈性，沒有軟爛或破損的。 乾木耳.
