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2023年11月13日 · 降血壓食療坊間出現不少，而台灣中醫師推薦高血壓患者煲「降壓五物湯」來降血壓，其中的「五物」包括哪些材料？ 記者訪問註冊中醫師意見，為什麼「降
降血壓湯水｜臟腑失調血壓飆升. 根據衞生署的定義，屬於正常與偏向血壓高的「踩界」線，其血壓介乎 120/80mmHg至140/90mmHg之間， 倘超過140/90mmHg則屬偏高水平。 高血壓的成因，西醫認為有90%患者屬原發性，至於固定成因未明。 不過，在中醫學上對於高血壓的分析，由於夏天天氣炎熱，容易令人肝陽上亢，血壓有機會較平常為高，容 易出現「踩界」情況。 中醫認為高血壓，最少有一至兩個病因。 （圖片來源：新傳媒資料庫 ） 「一般病因包括憂愁思慮、精神緊張、過食燥熱肥膩，以及久病過勞或父母遺傳等。 血壓高與體內陰陽失調有關，根據體內陰陽失去平衡，五臟六腑未能正常運作，血壓就會飆升。 4類體質包括：體虛、體實、熱型及痰濕四大類型，較易患上高血壓。
2024年2月15日 · 這款湯水有助降血壓、血脂，當中的芹菜和蒟蒻富含纖維，更可增加飽足感。 其口感清爽，不但可當平常湯水飲用，還可作爲邊爐湯底！ 按下圖看「通血管芹菜湯做法↓↓↓↓↓
2021年10月20日 · 要預防高血壓，注意飲食是關鍵之一，美國International Sports Science Association（ISSA）認可營養學專家Charushila Biswas介紹以下15種有助降血壓的食品，包括牛油果、乳酪、雜莓、燕麥及紅菜頭等。 相關文章︰ 營養師列15種減鈉降血壓食品 乳酪莓汁防中風心臟病. 下圖列舉15種有助降血壓的食品︰. + 11. 延伸閱讀︰ 【高血壓飲食】得舒飲食法可控制血壓？ 營養師話你知七大膳食建議.
2021年12月13日 · 不吃藥降血壓可以嗎? 降血壓食物有那些? 營養師媽媽介紹降血壓食物, 湯水, 菜譜.
2023年5月20日 · 註冊中醫師張勇表示，除了日常起居習慣上要適度調節外，進行穴位按摩，以及食用針對性的夏季防高血壓食療，自能有效防患未然。 高血壓｜夏天忽略2事易高血壓中風 中醫湯水茶飲護心降血壓 張勇醫師指，高血壓並不容易察
2020年11月19日 · 日常飲食攸關高血壓病患的病情控制，中醫師洪敦耕提供一道「五物降壓湯」，是適宜高血壓患者常飲的湯品，食材有紫菜、芹菜、荸薺、番茄、洋葱，五物各自發揮功效及起協同作用，具有降血壓及降低血中膽固醇的功效。
