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2016年7月15日 · 陳皮泡水喝的十大功效，不看就虧大了！. 2016-07-15 由 美食研究社 發表于 健康. 俗話說：樹不要皮，必死無疑；人不要（臉）皮，天下無敵！. 不過，今天要告訴大家：（臉）皮可以不要，但是陳皮還是得要的！. 因為它不僅具有健胃消食以及治療胃痛等等的作用 ...
2023年5月9日 · 陳皮有甚麼功效及好處？ 中醫認為陳皮辛行溫通，可以行氣止痛、健脾和胃，因此可用於治療脾胃氣滯，胃腹脹痛、噁心 嘔吐 的病症；另外還有燥濕化痰、宣肺止咳的功效，可以治療咳嗽痰多。 除了舒緩 腸胃疾病 及咳嗽，陳皮亦廣泛用於其他中藥配方，協助其他中藥發揮更好的功效。 現代藥理研究認為陳皮含有揮發油、橙皮甙、生物鹼、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內的積氣，增加食慾，同時具有抗氧化、降脂、抗炎等作用，功效良多。 食用陳皮的注意事項. 雖然陳皮功效多，但因其性質屬偏溫燥，寒性體質及 痰濕 較重的人士較為適合食用，不過進食時需適量，若過量進食會引起燥熱傷津液。 以下情況則不宜食用﹕.
陳皮泡水、泡茶皆有不同效果，若以單純泡水來說，陳皮水功效能消除 腸道積氣、減緩胃脹氣，而陳皮茶功效則不一，例如陳皮薑茶或陳皮薑水功效則能 加強止咳效果，山楂陳皮茶（或陳皮山楂茶）可 健脾開胃、消食化滯、活血化痰，另外也有食譜將老陳皮與 ...
最為人知曉的陳皮水功效之一就是化痰止咳，能夠幫助痰濕體質人士改善身體問題。 如果你吐出的痰比較多，而且是白色的話，你飲了之後就會感覺舒服很多，咳嗽和多痰症狀能夠得到明顯好轉。 除此之外，它還有很多的好處，以下是為你整理的陳皮水功效： 化痰止咳，調理痰濕體質. 清理腸道，消積食. 化胃氣，治療胃痛. 緩解消化不良. 調理呼吸，消除胸悶. 改善食欲不振問題，幫助開胃. 補充水份，止渴. 排毒祛濕. 消除水腫，避免四肢浮腫. 二、7大陳皮水禁忌公開. 陳皮水禁忌要注意. 你要提前瞭解清楚陳皮水禁忌，才能科學飲用，從而避免引用不當導致身體不適。 陰虛燥熱者：如果你身體有燥熱，經常口乾、口臭的話，飲陳皮水會導致更加身體更加燥熱. 氣虛體質人士：氣虛體質人士飲陳皮水可能會更加容易頭暈、氣力不足.
簡單來說，陳皮對身體有以下功效。 陳皮好處： 健脾和胃：陳皮健脾和胃，可以促進腸道蠕動、消化及開胃。 對於消化不良、食慾不振等人士，有養脾、醒脾等作用。 止咳化痰：陳皮有化痰止咳之效，不過只適合用於痰濕咳嗽人士，不適用於燥熱咳嗽的人士。 袪濕：陳皮亦可以排走身體濕氣。 降血脂、降膽固醇：在西醫角度上，陳皮含有川陳皮素（nobiletin）的柑橘類黃酮黃酮，有效降血脂及膽固醇。 陳皮食用禁忌：3類人士要注意！ 1. 燥熱體質. 上文提到屬於燥熱咳嗽的人士不適合服用陳皮，其實燥熱體質的人士亦不宜吃陳皮。 由於陳皮性質溫燥，如果口乾口苦、小便偏黃的燥熱體質再吃陳皮，或會加重燥熱情況，即是我們俗稱的「熱氣」症狀。 2. 服用藥物. 如果正在服用西藥，亦要避免服用陳皮。
2022年9月29日 · 陳皮水功效有哪些？ 陳皮性味辛、苦及溫，是一種很好的暖胃驅汗、健胃整腸中藥；而陳皮水甘甜清香又易入口，生津解渴！ 陳皮水更有以下功效： 調理呼吸 化痰止咳 健脾和胃 潤腸祛濕 加強消化、化胃氣 消除胸悶 生津開胃 調解乾燥口渴 四製陳皮 （按上圖
2024年10月4日 · 陳皮水功效1：化痰止咳. 陳皮對於痰濕內盛所引致的咳嗽、痰多色白、質稀，痰液不易咳出等症狀，有良好的緩解作用。 陳皮水功效2：調節脾胃. 陳皮具有疏肝理氣、調節脾胃的作用，能調節因氣滯引起的胸悶、脅痛、腹脹等症狀。 羅漢果功效｜羅漢果可清熱抗衰老？ 營養師分享3大羅漢果功效＋湯水食譜. 白藜蘆醇功效｜強效抗氧化抗癌成分！ 尤其適合更年期女性？ ·副作用及10款補充劑推薦. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 陳皮水功效3：促進消化. 陳皮有助增進食欲，改善消化不良、胃脘脹滿等問題。 陳皮水功效4：利濕消腫. 有助排除體內多餘的濕氣，適合濕重體質人士飲用。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 陳皮水功效5：抗氧化作用.
陳皮的功用、好處. 陳皮是曬乾了的橘子果皮 (即完成成熟的柑皮)，中醫不同古籍都有記載其功效，大致如下：. 理氣 (即調理呼吸)，化痰止咳，適合咳嗽人士服用. 健脾和胃，有助消滯、開胃，紓緩消化不良，例如可改善 胃脹 、脹氣問題，增加食慾、 止嘔 等 ...
2024年8月19日 · 陳皮功效. 陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經。 能行氣止痛、健脾和胃，因此可用於治療脾胃氣滯、胃腹脹痛、噁心嘔吐的病症；另外還有燥濕化痰、宣肺 止咳 的功效，可以治療咳嗽痰多。 除了舒緩腸胃疾病及咳嗽，陳皮亦廣泛用於其他中藥配方，協助其他中藥發揮更好的功效，在補藥中配入陳皮，可以幫助脾胃運化，補而不膩，讓補藥更易吸收。 屬於氣滯的大便不通者也可泡服陳皮，解除便秘的痛苦。 平時在飲食上適當加入陳皮有很好的健脾和胃功效。 現代藥理研究認為陳皮含有揮發油、橙皮甙、生物鹼、維他命B、C等成分，它所含的揮發油對胃和腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內的積氣，增加食慾，同時具有抗氧化、降脂、抗炎等作用，功效良多。 3. 食用陳皮有甚麼禁忌和注意事項？ 1.
2023年3月13日 · 功效、適合人士及食譜建議. 陳皮（英文：Tangerine Peel）是經曬乾的橘皮，能夠止咳化痰，適合都市人服食。 不過，陳皮並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了中醫為你解構陳皮好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。 作者. 日期 2023-03-13. 更新 2023-03-13. 甚麼是陳皮？ 陳皮是橘皮的一種，並由橘子成熟後的果皮曬乾或烘乾所得，成份主要有含揮發油及黃酮類（如陳皮苷）、維生素B1、生物鹼、酚酸及多糖類等。 陳皮主要分佈於江蘇、安徽、浙江、江西、台灣、廣西、海南、湖北、湖南、廣東、四川、貴州、雲南等地；藥材主產廣東、四川等地。 延伸閱讀. 【維他命B雜】功效、食物來源是什麼？ 一文認識各種維他命！ 陳皮的功效及好處. 理氣健脾：治胸脘脹滿，食少吐瀉。
