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  1. fitz.hk › 香港運動比賽時間表香港運動比賽時間表 | Fitz 運動平台

    日期 比賽 類別 距離 地點 1.5 第十五屆 PEGASUS 石門十公里賽 路跑 10km 沙田 1.16 HK100 The Third 越野 33km 西貢 1.17 HK100 The Half 越野 56km 西貢 1.18 HK100 越野 103km 香港 1.19 萬宜地質跑半馬拉松2025 路跑 半馬 西貢 3.16 RMAC「沙田10K」河畔

  2. fitz.hk › event-race › 揹水一戰2024-3月10日港島徑揹水一戰2024 | 3月10日港島徑開戰．即日起接受早鳥報名 | Fitz ...

    在早鳥期間報名的參賽者，可獲以膠樽再造的輕便收納袋乙個。領取通知將於2024年2月16日或之前，以電郵方式寄給所有參加者。參加者須於2024年2月23日至2月25日到旺角Cam2或以集運形式領取揹水戰包及竹籃。 *有關領取揹水戰包及竹籃詳情：https://bitly

  3. fitz.hk › tag › 跑者分享跑者分享 | Fitz 運動平台

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  5. fitz.hk › sports › olympic東京帕運．香港24名選手出戰8大項目名單 | Fitz 運動平台

    她歷年來共取得7面金牌，實力不容忽視。 在 Instagram 查看這則貼文. Yu Chui Yee Alison 余翠怡（@yuchuiyee）分享的貼文. 硬地滾球為港增光. 同樣五度出征帕運的，還有硬地滾球員梁育榮，歷年共取得3金1銀。 而女將何宛淇於國際大賽中屢獲大獎，亦是爭標份子。 梁育榮 (左一) 及劉慧茵 (左三) 此外，游泳選手鄧韋樂及乒乓球女將吳玟薈於上屆分別取得金牌及銅牌，同被視為獎牌希望。 為運動員加油: 香港代表團名單. 硬地滾球. 殘疾人射箭. 殘疾人田徑. 殘疾人羽毛球. 殘疾人馬術. 殘疾人游泳. 殘疾人乒乓球. 輪椅劍擊. 圖片及資料來源: 香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會. Fitz 編輯部. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服!

  6. fitz.hk › category › gear裝備 Gear | Fitz 運動平台

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  7. fitz.hk › sports › hiking[重行人生] Poon Hill 是新手路線? | Fitz 運動平台

    • 路線日程
    • 路線難度
    • 高原反應
    • 天氣
    • 總結

    一般而言，Poon Hill 路線又被稱為安娜普納小環線，在安娜普納的山腰(其至山腳)下繞一個圈，需時4至5日，而 ABC 線如果不去 Poon Hill 的話，需時7至8日，所以對於沒有足夠假期的人來說，相差3天有可能是決定走哪一條線的關鍵。

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    不少人會認為走7日比走4日長，就是代表難度更高，其實兩者並沒有必然關係，日數較長的確會累積疲勞感，但如果有足夠休息，身體是來得及恢復的。而說到路線本身的難度，不得不提 Poon Hill 第二天的地獄天梯，從 Tikhedhunga 開始到 Ghorepani 幾乎全程是修繕完善的3800級石級，個人認為這段的難度比 ABC 任何一日難度更高，而另一難度是早上起床登 Poon Hill 看日出，可能因為剛好超過2800米的關係，雖然到 Poon Hill 只是簡單的300米爬升，但卻令人氣喘如牛。而其餘3至4天行程難度並不高，稱得上是真正的新手路線。 ABC 方面難度會比較「平均」，難度主要集中在第二天 (Ghangruk 至 Sinwa) 和第三天 (Sinwa 至 Deurali)，第二...

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    Poon Hill 路線最高住宿點是約2800米，而最高點是3210米，雖然高反會令人感到疲累氣喘，但一般不會有嚴重高反，就是在2800米睡一晚後出現嚴重頭痛，路線上已經馬上下降，不會有太大影響。 ABC 線最高點即是最高住宿點 (4130米的 ABC)，高反會在第三天開始出現，由其是第四日和第五日早上一覺睡來反應會更大。如果真的擔心高反情況，可以選擇在MBC (約3750米) 住一晚，早上再往 ABC 出發，出現高反的機會會減低。

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    個人去了2次 Poon Hill 和4次 ABC，可能是我個人不幸運吧，2次 Poon Hill 都沒有好天氣，難度看到冰山一角已經全場歡呼；而 ABC 則4次都看到日照金山，而普遍當地人都認同，ABC的天氣較 Poon Hill 穩定 (最起碼日出時間)。

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    如果你沒有足夠時間，真的非常擔心高反問題，請選擇 Poon Hill 路線，如果你有足夠時間，我個人還是建議選擇 ABC 線，因為風景絶對值回票價。如果擔心高反和難度問題，我會建議你增加一天行程，除了減低每天爬升量和距離，也讓身體有更多時間作高度適應，減低嚴重高反的機會。 重行人生 Walk Thru The Planet Facebook 專頁 山旅行 Insight Mountain Facebook 專頁 Fitz 連結: https://fitz.hk/?p=108627

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  8. fitz.hk › sports › hiking[重行人生] PCT重要地標—眾神之橋 | Fitz 運動平台

    2016年9月1日 · 眾神之橋 (Bridge of the Gods)，俄勒岡和華盛頓之間的連接，也是PCT上重要的地標之一。. 當年，《Wild》的女主角就是以這座橋作為她行程的終點，不知道她當年走在這橋時，是什麼心情呢？. 多餘的說一下，如果她要回家的話，不應過橋，應該坐車到一小時車程外 ...

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