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2022年1月21日 · 蔬菜含有豐富纖維，雜菜湯不但好喝，更可幫助腸道蠕動，排走體內毒素及宿便，改善腸道健康。今次為大家推介5款雜菜湯水食譜，包括意大利雜菜湯、 紅菜頭湯、減肥雜菜湯、番茄雜菜湯及由美國哈佛大學研究出來的蔬菜湯。
雜菜湯. 零失手，又營養湯水，簡單易做 。. 7 材料： 紅蘿蔔 430克 豬骨 650克 薯仔 430克（煲湯後做另一個餸） 番茄 380克 洋蔥 180克 椰菜 200克 雞粉 1茶匙 薑 2片 做法： 先將豬骨用薑片出水去腥，紅蘿蔔去皮切件，薯仔去皮不用切件，將洋蔥表層去掉再對切兩次 ...
雜菜湯料理怎麼做？愛料理精選14篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鮭魚雜菜湯、義式雜菜湯、豆乳豬肉片雜菜湯、筍片雜菜湯。以及螺絲粉、鮭魚、紅腰豆罐頭等相關料理做法。一起來做好吃的雜菜湯料理吧！
步驟. 在深鍋裡下橄欖油，加入鹽和紅辣椒片，用中火炒黃洋蔥、蒜頭、西芹、紅蘿蔔和四季豆約 5 分鐘，直至洋蔥呈半透明狀。. 加入番茄粒、乾百里香、乾牛至 (奧勒岡)、番茄膏和蔬菜湯，攪拌混合後，煮至紅蘿蔔和西芹變軟身。. 加入翠玉瓜、月桂葉和巴馬 ...
[營養湯水篇] 雜菜湯：曾經睇過一編文章，煲呢款雜菜湯當晚餐，食埋d菜當食飯，咁就有清腸胃既效果，可以連續飲兩三日效果就更好！ 當我地覺得食野食得太滯既時候，就會煲來飲!
2011年2月25日 · 意式雜菜湯: 簡單、健康、好味, 誰可比美！ 食材及詳細烹調方法請瀏覽：http://hk-cook.com/archives/1843分鐘食譜宗旨 － 3分鐘時間之內，你就學會煮一道新菜了3分鐘食譜由香港烹飪提供, 詳情請瀏覽 http://hk-cook.com.
三杯雞佐雜蔬～剩菜再製食記. 煮過蘿蔔雞湯的「雞肉」撈出來。, 時蔬：甜椒洗淨切塊狀、玉米筍洗淨切成適口大小、蘑菇對切。, 爆香料：老薑8片、蒜頭4顆、青蔥2根、九層塔適量。, 三杯醬汁：黑麻油：醬油：酒＝1:1:1 。. 江湖小俠.
