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2016年9月10日 · 牛油果起肉切粒，雞肉及雞蛋切碎，加入蛋黃醬拌勻。 2. 嘉頓厚切方包切半，再在切口位置切開，成為三文治袋。 3. 放焗爐或多士爐以180°C焗約10分鐘至金黃，放涼...
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- 日系人妻 Candace Mama
牛油果烤雞肉三文治材料：1. 麵包 4片2. 牛油果 1/2個3. 雞柳 2片4. 番茄 4片5. 牛油 少許調味料：1. 蛋黃醬 少許2. 芥辣 少許做法：1. 燒熱煎鍋，放入雞柳灑上鹽及香草，蓋上鍋蓋煮5分鐘，切半備用。 2. 將牛油果切開去核切片，番茄切片。 3. 將牛油熱溶，塗上麵包4. 將蛋黃醬及芥辣均勻塗...
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- Smartcook 煮見
2020年6月15日 · 牛油果雞胸三文治材料有 1.雞胸一件 2.牛油果一個 3.蕃茄一個 4.生菜絲少許 5.洋蔥絲少許 6.沙律汁少許 7.雞蛋一隻 製作過程： 1.將雞胸一開為意，落鹽及黑胡椒調味，中大火煎，每邊1分鐘左右， 之後再加3湯羹熱水，冚蓋再戰多30秒就可以，在焗五至10分鐘，視乎雞胸大細 2.次序隨個人喜歡，但係小弟建議碎濕濕嘅盡量放置中間頭尾盡量用啲大件嘅嘢可以包住 ...more....
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- 胡里奧Julio & Ice冰
2019年1月18日 · 2- 將雞蛋煮熟切片，牛油果切片。 3- 將麵包切片，放入烤箱，上下火180度，烤5分鐘。 4- 將午餐肉煎到2面黃。 5- 在烤好的麵包上抹上芥末醬和蛋黃醬，鋪上兩片生菜。 6- 鋪上午餐肉，放上牛油果，可以灑適量海鹽和黑胡椒。 7- 放上切開的雞蛋，鋪上 ...
牛油果三文治. 54 道食譜. 排序依：最新食譜. 進階搜尋： 更多篩選. 烹飪時間. 素食食譜 影音優先. 健康自煮，免費試用 7 天，看看「牛油果三文治」的零失敗食譜. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 炸蓮藕酪梨三明治｜過熱水蒸氣烤箱微波爐. okane. 完整內容👉https://youtube.com/shorts/aZo8NEg2yfg. 食材：酪梨、蝦仁、蓮藕、青紫蘇、醬油、芥末、雞蛋、低筋麵粉、天婦羅花. 1 讚. 30 分. 牛油果吞拿魚三文治. Lili cat 莉莉餵食貓. 食材：大型澳洲牛油果、芝士、胡椒粉、canned tuna、lemon juice、yogurt、pepper、煉奶、salt、bread、wasabi. 3 讚. 20 分.
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三文治吃什麼?
2020年9月15日 · 低GI早餐：雞肉牛油果三文治 雞肉GI值大概是45，尤其雞胸肉低脂低卡，含豐富蛋白質和維他命。 如果煮的時候能烤或白烚等會比較理想，有助減低卡路里。
對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 菠蘿牛油果雞肉三文治：牛油果三文治配埋焗薯或沙律可作為brunch 或 light lunch。. Welcome to visit my fb page: https://www.facebook.com/pages/人妻宅女冇聊生活/814971798550109.
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