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1. www.rthk.hk › oldassets › files日常 《居家百子櫃》第廿集 養生 - 香港電台網站

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   雪梨雪耳百合蓮子湯🥣 （4 人份量） 功效：清熱潤肺 滋陰養心 材料：雪梨🍐3-4 個、雪耳 1 個、鮮百合（2 個）、蓮子 10g 做法： 1 把所有材料清洗乾淨，雪梨 去皮去核備用，雪耳浸泡後 去根備用。鮮百合清洗乾淨 後，撕塊備用。 2 六碗水煲滾後，可以把雪

2. www.rthk.hk › oldassets › files清晨爽利 - 香港電台網站

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   製法：雪梨批皮去心，皮連肉加入藥材(除川貝外)，以1 碗半水燉約1 至2 小時，去渣，加入川貝末再炖十多分鐘，溫服。或者簡單用4 至5 碗水煎約1 小 時至剩1 碗半水，溫服。 功效：清肺化痰，止咳潤燥，兼解輕微表證。 小貼士 《東醫寶鑑》一書，書名有

3. www.rthk.hk › oldassets › files清晨爽利 - 香港電台網站

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   雪梨1個。 製法：雪耳浸發備用；雪梨洗淨削皮備用，雪梨肉切塊去 心，連同其他材料，用1碗半水炖 3小時。 功效：清肺化痰止咳。 如欲重溫本集資料，可上香港電台網頁 (www.rthk.hk) 香港電台1, 5台 或 亞洲抗衰老協會網頁 (aaaaonline.com.hk)重聽。

4. www.rthk.hk › oldassets › files清晨爽利 - 香港電台網站

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   材料：黨參及北沙參各15克、雪梨1個、無花果3枚。 製法：洗淨材料，雪梨削皮去心，皮肉均留用，無花果切小塊，加清水5碗用 猛火煲滾後，改細火煲45分鐘，代茶飲用。 功效：黨參健脾補肺、生津止渴，北沙參養陰清肺、益胃生津，雪梨清熱化

5. www.rthk.hk香港電台網站

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   2021年12月8日 · WEB+主頁在新分頁開啟 e-Learning在新分頁開啟 點讚健康在新分頁開啟 中華文化在新分頁開啟 歲月．港台在新分頁開啟 認識《國家憲法、基本法與國安法》在新分頁開啟 大灣區知多啲在新分頁開啟 RTHK Everywhere在新分頁開啟 重溫 ...

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   2024年5月14日 · WEB+主頁在新分頁開啟 e-Learning在新分頁開啟 點讚健康在新分頁開啟 中華文化在新分頁開啟 歲月．港台在新分頁開啟 認識《國家憲法、基本法與國安法》在新分頁開啟 大灣區知多啲在新分頁開啟 RTHK Everywhere在新分頁開啟 重溫 ...