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  1. www.slideshare.net › slideshow › ss-4536617青少年的情緒發展 | PPT - SlideShare

    2010年6月18日 · 青少年情緒的發展 1. 出生->二歲時期 情緒的狀態表現為全或無的形式，在表情方面，都以身體運動和口頭發聲為主要工具。 2. 二歲->七歲時期 他們的符號思維可以透過遊戲、模仿和語言來表現情緒。 8. 青少年情緒的發展 3. 七歲->十一歲時期 情感的內部世界或事物的外部世界，都被賦予獨立的地位，由於具體的推算、推理而出現了多種心理能力，因而更能表現較精細的情緒。 4.

  2. mentalhealth.edb.gov.hk › uploads › mh「陪我講」計劃及精神健康推廣資源分享 - Education Bureau

    基本生活技巧訓練(成長新動力) 對象為中一至中三學生,提供廣泛的生活技能,包括學習處理壓力和情緒,解決問題和有效的溝通,旨在提高青少年的抗逆能力,使他們能夠在成長的過程中面對挑戰。. 專題探討對象為中一至中六的學生、教師和家長。. 其特定的主題 ...

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  4. www.slideshare.net › slideshow › 01-1016296601情緒管理與壓力調適對現代人的重要性 | PPT - SlideShare

    2011年11月14日 · 現代人的情緒管理與壓力調適 單元一 情緒管理與壓力調適 對現代人的重要性 黃進南博士 主講 2. ( 吳京， 1996) 情緒與壓力是我們日常生活常有的現象。

  5. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › emotional_health_tips衞生署學生健康服務 - 如何教導青少年調節情緒

    如何教導青少年調節情緒. 與青少年溝通，首先，要調較自己的目標，要讓青少年感到你真正關心他們，接納他們的情緒，而不是要求他們抑壓感受，需要立即回復開心狀態。. 重點！. 減少情緒脆弱度. 健康問題會影響情緒，要有營養飲食、足夠睡眠及做運動 ...

  6. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › emotional_health_tips如何教導青少年如何教導青少年 調節情緒

    重點! 提高對情緒的覺察力. 培養察覺情緒的習慣,並透過做深呼吸、分散注意力、減壓練習、向人傾訴等方法,以減低負面情緒的強烈程度和持續時間。 重點! 提高對念頭的覺察力. 想法未必就是事實,但卻會牽動情緒。 教導青少年多留意自己的想法,明白到想法引起情緒,能夠減少情緒失控的感覺,繼而可以選擇用恰當的方法來表達情緒。 重點! 舒緩情緒的方法. 引導青少年去思考有哪些方法能有效舒緩自己的情緒而又不會造成傷害,鼓勵他們將方法寫在提示卡上,放在身邊作提醒之用。 重點! 累積正面回憶. 記錄能帶來歡樂、感恩和令心情振奮的生活片段,讓大腦累積正面回憶和樂觀思想。 重點! 計劃應對策略. 對於可能出現的逆境,引導青少年預先計劃不同的應對方案。

  7. www.slideshare.net › slideshow › ss-47365387情緒教育怎麼教？ | PPT - SlideShare

    2015年4月24日 · 情緒教育該怎麼教？老師該如何做好自己的情緒管理，並培養學生的EQ？《親子天下》綜合多位專家與資深教師的實戰經驗，提供老師幾招EQ祕笈。Read less

  8. www.edb.gov.hk › attachment › tc（Emotional Focused Theory） - Education Bureau

    在青少年的情緒發展過程中，他們需要學習有效的換位思考（perspective taking）、 自我評估（self appraisal）、社會情感學習（social emotional learning）及 情緒調節技巧（emotion regulation strategy）來幫助理解、控制及調節情感

  1. 青少年情緒管理 ppt 相關

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