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青木瓜雪耳瘦肉湯：似雲似花又似雪稱「雪耳」, 雪耳含豐富高蛋白質, 能養陰補肺,不少人更稱之為「平民燕窩。木瓜雪耳可當甜味糖水或湯水, 皆是養顏潤喉恩物。.
2023年4月12日 · 青木瓜和魚尾有豐富的蛋白質，有助補充膠原蛋白，同時青木瓜可刺激雌性激素，有效達至豐胸效果！ 這款青木瓜湯更適合對有肺燥咳嗽、消化問題的人士飲用，大家快點試試吧。
應老公的要求，做了菲律賓的青木瓜雞湯，加了青辣椒後讓湯頭風味更豐富好喝！ 這款雞湯具有平肝和胃、豐胸通乳、潤滑肌膚、增強體質的功效。 青木瓜營養豐富，內含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。
原來青木瓜含有大量纖維，除了具有去濕、生津止渴、潤腸通便、幫助消化的作用，還因為含有木瓜酵素，能消炎、消腫，減輕關節痛，對紓緩痛風、風濕有一定幫助。
2024年8月20日 · 🧡清潤木瓜雪耳雞腳湯📝食譜 烹調時間 2小時 🔸材料🔸 青木瓜/木瓜 1個去皮切件 雞腳 8隻 瘦肉 300g 雪耳 2個浸軟 花生 100g 眉豆 50g 生熟薏米 70g 無花果/蜜棗 3粒 圓肉 1湯匙 紅棗 4粒去核 果皮 1片去囊 白朮 45g (可省略) 石斟 10g (可省略) 水 2300ml 🔹做法🔹
用料是: 木瓜1個,雪耳2錢,無花果6粒,南杏5錢,瘦肉6兩. 做法: 木瓜去皮,去核,切塊;雪耳浸軟後去蒂;瘦肉切片出水;將全部材料放入煲內,用6碗水煮約1小時成4碗左右即成.飲湯吃湯料.
用青木瓜配合雪耳、無花果、杏仁煲瘦肉湯，對保護脾胃，幫助消化吸收均有很好的功效。 秋燥期間飲用此湯，更有潤肺養顏作用。 用料是：青木瓜一個，雪耳3錢，南北杏1兩，無花果4枚，瘦肉半斤。
2024年3月22日 · 【湯水食譜】 青木瓜 百合蓮子雪耳瘦肉湯 健脾潤肺、護膚養顏. 3. 紅棗洗乾淨後去核。 今晚奶奶嚟食飯，緊係要煲啖靚湯俾佢飲 (間唔中都要扮下乖嘅..哈哈)，咁主角就當然係佢鐘意飲嘅 青木瓜 ，之後我就簡單啲加埋百合、蓮子同雪耳，嚟返一個健脾潤肺又勁滋潤嘅靚湯啦！ 簡簡單單又好飲，最重要係小小豬同奶奶都鐘意，加上青木瓜同雪耳又可以當一個餸嚟食，咁我又可以諗少一個餸。
2019年8月15日 · 長夏要祛暑化濕健脾，可以煲青木瓜淮山蓮子腰果瘦肉湯。 青木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，有健脾消食的作用。 淮山即山藥，性平、味甘，入脾、肺、腎經，有益氣養陰、補脾肺腎的功效。
材料：木瓜 1個 豬展肉 2兩 豬骨 3兩 雪耳 半兩 淮山 2兩花生 半兩眉豆 1兩茨實 1兩蜜棗 3粒果皮 1片南北杏 半兩水 12碗1.雪耳預先用熱水浸10分鐘2.淮 ...
