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2022年11月3日 · 青瓜5大營養＋食譜｜生食青瓜功效更好？. 營養師拆解禁忌及食用方法. 健康. CentralEditor_Kiss. Nov 3 2022. 青瓜營養功效點止減肥咁簡單？. 在眾多蔬果之中，青瓜算是較為普通及常見的一種，一整年都是青瓜的收成期，適合四季食用。. 青瓜口感脆、鮮甜爽嫩，既能 ...
2020年4月10日 · 撰文：Hello醫師. 出版： 2020-04-10 19:00 更新：2021-05-21 13:01. 21. 每當夏日炎炎，吃點涼拌青瓜（又稱小黃瓜），能消暑又補水，而且還能拿來作為保養品。. 不過，雖然青瓜大多是以沙律的形式呈現，台灣一般也當作是蔬菜，但您曉得青瓜其實是水果嗎？. 就如同 ...
2021年11月10日 · 青瓜好處｜6大營養功效及好處獲營養師推介：美肌利尿去水腫. 青瓜營養及好處甚多，加上口感清新，是很多人減肥時必備的食物。. 營養師Michelle Lau更認同，青瓜高纖低卡，只要以鹽水洗凈即可生食非常方便，推介予一眾想透過青瓜美肌排毒的愛美女生。.
天熱了，一到熱天菜市場裏的瓜就特別受歡迎。. 冬瓜、青瓜、絲瓜、節瓜等等，種類豐富多樣。. 今天為大家介紹青瓜的做法，青瓜本身自帶一股清新的味道，青瓜除了味美以外，營養價值也是很豐富的。. 青瓜味甘，甜、性涼，夏季食用青瓜具有很好的清熱 ...
2021年9月10日 · 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-09-10 20:21 更新：2021-09-15 23:48. 49. 拍青瓜（涼拌青瓜、醃青瓜）是簡單食譜，一般人知道用鹽來迫青瓜出水，原來鹽並非最好，讓醃青瓜更清甜爽脆，又能延長保存期，下次嘗試用糖。. 吃起來相當消暑的拍青瓜，料理時間快速，味道 ...
2019年4月26日 · 夏天時令菜，喜歡吃青瓜的人有福了，因為你與纖瘦、美肌拉近一大步，另有十大好處，原來它有助遠離貧血。. 一年四季也可吃到青瓜，特別在夏季，青瓜清爽的口感，有助掃掉炎夏的悶氣。. 這爽口的蔬菜是健康的寶藏，想瘦、想皮膚靚，一定要愛上吃青瓜 ...
青瓜 食譜 1,030 篇. 青瓜. 青瓜也叫黃瓜，是夏季當季瓜果之一，不管是生吃還是熟吃都清甜爽脆，夏季更有消暑降溫的功效。. 青瓜除了有美容護膚的作用，還有清口氣益腎臟、排毒防便秘、降膽固醇補充維C等功效。.
2017年6月27日 · 17/07/07 09:58. 青瓜清甜爽脆，用來做涼拌菜就最適合不過，加上特調的酸辣醬汁，十分開胃。. <img src='http://pichk.daydaycook.com/production/images/20190626/8a373764-1eee-4e39-b78c-1eac16333f4c' title='' alt='456.jpg.jpg'/> <span style='font-size: 24px;'>幫你買埋餸，即開即煮！. </span> </p ...
今次與大家分享這個 涼拌青瓜， 青瓜本身有不少好處, 增強骨骼, 美容養顏, 控制血壓, 抵抗癌症和炎症, 促進健康體重 ; 所以... 食材：青瓜、香蔥、芫茜、蒜頭、指天椒、海鹽、鹽、黑醋、豉油、麻油、白砂糖、辣椒醬. 6 讚.
2023年1月4日 · 譚仔手拍青瓜食譜-唔使10蚊就煮到 即睇惹味蒜香醬汁點整. 譚仔手拍青瓜食譜 做法簡單，而且健康開胃，一年四季都啱食。. 青瓜又叫黃瓜，它營養豐富，有胡蘿蔔素、維他命B2及C，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，有助減肥、降血壓、降膽固醇、預防 ...
