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2024年5月28日 · 拍青瓜是家常涼拌菜，青瓜與調味料醬汁拌製而成，爽口清涼又開胃，佐酒或作前菜便餐，最適合夏季。 涼拌菜懶人料理 青瓜、木耳、蓮藕、苦瓜皆宜涼拌
2021年6月16日 · 夏天天氣悶熱，不想在廚房煮食弄到滿身大汗，不如試做涼拌青瓜食譜吧！ 涼拌手拍青瓜做法簡單，而且清甜爽脆，加入鎮江醋更開胃，一齊看看這款涼拌青瓜做法啦～
- 宜選帶白色小刺的青瓜，口感爽脆。 - 若要青瓜吃起來爽脆，可以加入少許鹽醃片刻。 - 醃製後必須沖洗乾淨，並擠乾水分，避免過鹹，不易在泡醃過程中出水。 - 青瓜可以連皮及連籽食用，酸甜度可自行調整；嚐辣者可加入指天椒。
10分鐘起菜 -《涼拌青瓜》：青瓜的好處實在太多了：解熱毒、促進新陳代謝、美白、抗氧化、降膽固醇... 除了對身體有益，它不用什麼烹調技巧，又容易和其他食材互相配搭，甚至整條吃都好好味(米太一個人在家時慣常食法)！
2022年6月1日 · 涼拌青瓜. 另一款簡單涼拌食譜──涼拌青瓜 (涼拌小黃瓜)，手拍青瓜做法同樣簡單，口感清甜爽脆，酸辣味道刺激，是個不錯的新手夏天涼拌菜呢！ ↓點擊圖片放大↓. +2. 【涼拌青瓜】完整食譜. 涼拌食譜 3. 涼拌茄子食譜亦是個十分受歡迎的涼拌菜式，涼拌茄子蒜香味十足，醬汁可按個人喜好調整辣度，夏天不妨試整這個簡單涼拌食譜啦！ ↓點擊圖片放大↓. +7. 【涼拌茄子】完整食譜. 涼拌食譜 4. 尖椒皮蛋涼拌豆腐. 除了有日式涼拌豆腐外，今次就教大家另一個夏天涼拌菜食譜──尖椒皮蛋涼拌豆腐，豆腐配上皮蛋及尖椒等調味料即可，適合新手製作的涼拌食譜呢！ ↓點擊圖片放大↓. +2. 【涼拌尖椒皮蛋豆腐食譜】完整食譜. 涼拌食譜 5. 涼拌尖椒皮蛋.
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涼拌青瓜料理怎麼做？愛料理精選10篇簡易食譜做法與步驟，有最新的夏日涼拌青瓜沙律、涼拌青瓜、涼拌青瓜雲耳 (懶人料理)、凉拌青瓜。以及涼拌青瓜、日式青瓜、拍青瓜等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌青瓜料理吧！
食譜包括「孜然雞翼」、「麻辣米線」、「涼拌青瓜」及「涼拌雲耳」，做法十分簡單，配合埋淘大大漠孜然風味醬及麻辣點煮醬，安在家中都可以輕鬆炮製到，有興趣嘅朋友一定要試試啦！. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 食材. 青瓜 2條. 淘大麻辣點．煮醬 2湯匙 ...
