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2021年8月20日 · 青紅蘿蔔 湯屬於較常見的湯水配搭，煮法簡單，味道鮮甜，同時亦有多種功效。 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。 今次推介10款青紅蘿蔔 湯水 ，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。 1. 青紅蘿蔔淮山湯. 2. 青紅蘿蔔無花果湯. 3. 青紅蘿蔔栗子湯. 4. 青紅蘿蔔螺頭湯. 5. 青紅蘿蔔粟米湯. 6. 青紅蘿蔔蠔豉湯. 7. 青紅蘿蔔豬骨湯. 8. 青紅蘿蔔鴨腎湯. 9. 青紅蘿蔔雞腳湯. 10. 青紅蘿蔔椰子素湯. 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀： 【栗子湯水食譜】11款栗子湯水推介和功效 預防便秘、中和膽固醇、助孕婦增強體力
2021年6月3日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即查青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜。 UA-75313505-6
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即睇青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜！ 產品 服務 真心唔識揀
2022年2月4日 · 1. 紅蘿蔔螺頭湯有助健胃化痰、消化。 2. 橄欖紅蘿蔔豬肺湯. 3. 節瓜粟米紅蘿蔔湯可補氣消腫、健脾利水、改善失眠。 4. 紅蘿蔔三文魚骨南瓜湯. 5. 紅蘿蔔椰菜雞腳湯有助強筋骨、養顏、補血強身。 6. 節瓜紅蘿蔔立魚湯. 7. 紅蘿蔔牛腱湯可健脾利尿、益腎。 8. 紅蘿蔔花膠湯. 9. 赤小豆粉葛紅蘿蔔豬?湯有利水祛濕、解肌舒筋功效。 延伸閱讀： 【雪梨湯功效＋食譜】10款雪梨湯水食譜推介！ 清熱化痰、潤喉解渴、滋陰養顏. 延伸閱讀： 【雪耳湯食譜＋功效】入秋必飲11款雪耳湯水推介！ 潤肺益腎、補脾健胃、滋陰養顏. Text：UrbanLife Health Editorial. Photos：UrbanLife Health Editorial. 點擊觀看全部相片:
2022年12月25日 · 青紅蘿蔔菜乾湯，有清熱潤肺、消滯、潤腸通便之效。 湯水材料簡單，即使加肉後亦不太油膩，適合食滯的人士飲用。 攝影：余曉彤. 青紅蘿蔔菜乾湯消滯解虛火. 適逢冬至、聖誕連假等多次聚餐，難免吃得肚滿腸肥，吃太多煎炸及油膩食物，「熱氣」上火的問題也隨之而來，飲適當的湯水如青紅蘿蔔菜乾湯有助消滯，亦有助舒緩便秘問題。 青紅蘿蔔菜乾湯味道清甜，即使飽飽滯滯沒有胃口，飲用後也不會為身體額外帶來負擔。 而且菜乾有清熱除煩之效，消滯同時亦解虛火。 青紅蘿蔔菜乾湯. 菜乾偏涼需加薑 4種食材減湯水涼性. 菜乾性微寒，坊間大多都會加數片薑片以減低湯水涼性，事實上除了薑片亦有其他食材可有助減低涼性。 註冊中醫師郭志華博士指如不想加 薑片 ，也可以選擇加入 紅棗、蜜棗或者胡椒 一同煲煮，其作用與薑片相約。
2016年7月18日 · 熱底：青紅蘿蔔瘦肉湯，熱底人士本來已適合飲用，但可加入白蘿蔔或木耳、無花果，這些食物都性涼，有助加強湯水的清熱功效。 濕重： 在青紅蘿蔔瘦肉湯料中，加入新鮮淮山 1 根及生熟薏米各 20 克，能加強湯水健脾利水功效。
2022年4月29日 · 🥣 青紅蘿蔔豬骨湯 | 👨🏻🍳👩🏻🍳 懶人廚房 Lazy Cook's Recipes. 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7.
【提高免疫力】青紅蘿蔔猴頭菇豬骨湯. 看食譜. 前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲，話好味之餘又可以提高免疫力，剛好屋企又買左一包猴頭菇，加上兩位老細青紅蘿蔔湯有一種情義結，所以就買齊材料又試下，睇下係咪咁好飲先~ 《清熱降膽固醇》牛蒡粟米冬菇湯.
2012年9月14日 · 青紅蘿蔔豬骨湯 ~ 滋潤老火湯! 開心入廚 Happy Home. 51 食譜 6,888 粉絲. 200 說讚 3 一起做. 「青紅蘿蔔豬骨湯」氣味芳香又清甜，也有清熱滋潤之功效。. 在夏秋季節交替之際，天氣開始乾燥，可以煲一大鍋，分開兩天喝，簡單又方便。. 收錄在： 你認識的胡蘿蔔竟 ...
天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。 紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。
