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2021年8月20日 · 今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。 1. 青紅蘿蔔淮山湯
2021年6月3日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即查青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜。 UA-75313505-6
2022年1月28日 · 今次為大家推介14款紅蘿蔔粟米配搭的湯水食譜，包括紅蘿蔔粟米淮山湯、紅蘿蔔粟米栗子湯及紅蘿蔔粟米腰果湯等。 1. 紅蘿蔔粟米合掌瓜湯
八款紅蘿蔔湯食譜：【蟲草花無花果紅蘿蔔湯】【章魚蓮藕紅蘿蔔湯】【羊肚菌粟米紅蘿蔔湯】【茶樹菇粟米合掌瓜紅蘿蔔湯】【竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔湯】【清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯】【南瓜粟米栗子紅蘿蔔湯】【老黃瓜紅蘿蔔湯...
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即睇青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜！ 產品 服務 真心唔識揀
青紅蘿蔔粟米豬骨湯功效 : 清熱袪濕、潤肺止咳！ ** 2人份量** 煲 1.5小時材料 :紅蘿蔔 1條青蘿蔔 1條玉米 1條蜜棗 2 - 3粒南北杏 適量果皮 2片豬骨 & 瘦肉 適量水 適量做法 :1- 將紅蘿蔔&青蘿蔔去皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 2- 煲滾一鍋水，於入豬骨 & 瘦肉，汆燙撈起 , 再...
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7. 將水（2000 毫升）煮沸後，放入紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗（25 克）和南北杏（6 克），加蓋中火加熱15分鐘，然後小火加熱1小時。 8. 加入鹽（½ 茶匙），加蓋小火加熱1分鐘，然後拌勻即可。 湯.
2019年2月13日 · 湯水食譜. 【成洛媽媽家常湯】青紅蘿蔔粟米栗子豬骨湯. 2019-02-13. 青蘿蔔： 具有藥用價值，有消積、祛談、利尿、止瀉等效用。 青蘿蔔富含人體所需的營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，人稱「水果蘿蔔」。 同時所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，常吃有助於減肥。 而當中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。 青蘿蔔：具有藥用價值，有消積、祛談、利尿、止瀉等效用。 青蘿蔔富含人體所需的營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，人稱「水果蘿蔔」。 同時所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，常吃有助於減肥。 而當中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
我家最常用Instant pot 煲的一款湯，青紅蘿蔔粟米豬骨湯，功效有清熱袪濕、潤肺止咳，大人細路都可以飲。 材料包括：- 青蘿蔔1 個- 紅蘿蔔2 個- 粟米2 條- 3角骨2塊- 鮑魚片 4片- 南北杏 適量- 瑤柱 適量- 薑 1-2片做法：1. 所有材料切至相近size，加水剛剛到1/2 綫，放進inst...
2017年10月6日 · 平時做完野好攰返到屋企有碗愛心湯水就最好不過，一碗青紅蘿蔔椰子粟米湯做法簡單，加入椰子味道更清甜滋潤，仲有「家的味道」添啊！ 材料： 紅蘿蔔 1條 青蘿蔔 1條 粟米 1條 椰子 半個 豬展 200克
